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2022-12-8今日计划及昨日复盘

2022-12-8今日计划及昨日复盘

作者: 菲雨桐520 | 来源:发表于2022-12-07 07:18 被阅读0次

    今日计划

    起床:6点20分

    就寝:23点00分

    天气:多云

    心情:平稳

    任务清单

    今日需要完成的任务,最重要的三件事:调整心态,继续复习;坚持写作日更晨间日记和每日复盘;坚持锻炼身体。

    改进:及时调整心态,做好本职工作,努力学习,稳步打好基础。

    习惯养成:学习,写作,阅读,锻炼。

    周目标·完成进度

    按计划推进。

    健康·饮食·锻炼

    一日三餐按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:步行半小时,静蹲3,俯卧撑60,端腹3。

    工作·思考·创意·未来

    盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人!

    昨日复盘12-7

    一、每天坚持早睡早起

    7天

    二、锻炼身体 (腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑1000、八段锦20、其他)

    步行20公里俯卧撑260静蹲15单杠20

    三、主观题复习备考

    法考主观题复习备考

    四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘

    晨间日记7文章日更7每日复盘7

    五、拓展阅读学习

    人民日报金句,简友文章,人民日报夜读,听课背记练习

    六、其他

    你早上起不来,总有人能起来;你吃不了的苦,总有人能吃下;你完成不了的事,总有人能完成……当我们在羡慕别人的成就时,不要总是懊恼埋怨,先想想自己能不能吃苦。

    学习很苦,坚持很酷!明天的你一定会感谢今天奋斗的自己。

    不要羡慕,更不能嫉妒。能力不足,提前能力。

    放弃很容易,但放弃终将一事无成。

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