肾炎

脏一旦犯病，那是一个系统性疾病。在以前的观念中，往往认为肾脏就是用来生孩子的。这个是大错特错。我们的肾脏就像一个过滤器，将我们身体里面的各种废弃物过滤出去，然后通过尿液的形式排泄出去。同时具有调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素等物质。所以当我们肾脏出现问题，我们身体将会出现一系列问题，比如：高血压、心脑血管疾病、消化系统疾病等。这种疾病男性比女性多。

晨起后，如果出现以下3个症状，可能是肾病在作祟，第3点最常见

那么我们如何在肾脏病变早期发现了，男人晨起后，如果出现了以下3个症状，可能是肾病在作祟。

1、皮肤瘙痒

当我们的肾脏发生了病变后，肾脏的代谢能降低，那么我们身体内的毒素将无法正常的被排泄出去。长期以往，毒素会一直堆积在体内，而这些毒素就会刺激皮肤下的毛细血管而引起皮肤瘙痒，在早上起来最为常见，最容易发生在双腿及双手等部位。

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2、泡沫尿

经过一个晚上尿液的积累，这个时候我们的尿液浓度是最高的。如果这个时候我们去小便，便池中如果出现了经久不散的小泡沫，那么就要小心蛋白尿了。而蛋白尿是衡量肾脏疾病的黄金标准，蛋白尿越多，那么我们的肾脏损害的越严重。我们人体内的蛋白质这种大分子是无法通过肾小球的，如果我们的肾小球出现了病变，整个毛细血管的通透性加大，导致我们的蛋白质这种大分子物质被过滤出去，导致了蛋白尿。

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3、眼睑及脚踝水肿

我们很大一部分肾脏疾病的人，都有过晨起的时候有过眼睑或者脚踝水肿过。用手按下去就凹陷，像这种情况一般会在走动一段时间后，有所缓解。由于我们的水分需要肾脏代谢出去，当我们肾脏出现了病变，肾小球纤维化后，我们的水就会潴留在体内，无法排出，造成身体水肿。

晨起后，如果出现以下3个症状，可能是肾病在作祟，第3点最常见

以上3点如果晨起后，都有出现，那么不要怀疑，直接去医院检查。如果只出现第3点，那么可能高度怀疑是肾脏疾病在作祟。

当肾脏出现了病变，我们在饮食上面，该如何注意？

1、少盐

由于95%的盐是由肾脏代谢完成，如果这个时候我们过多食用高盐食物，会加快我们肾脏损害。并且过多食用盐分会导致高血压、心脏等疾病。

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2、优质蛋白

蛋白也是有肾脏代谢完成，而我们身体又需要大量的蛋白。所以我们不可能少吃蛋白食物，这个时候我们主张多吃优质蛋白。比如：鸡、鸭、鸡蛋等。

3、少喝水

如果我们的肾脏疾病到了3期，这个时候我们要开始限水了，因为过多的水分无法被排泄出去，导致更多的水分潴留在体内。这样可能会导致我们消化系统水肿的疾病。

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