站桩打卡（12）

昨天身体不舒服，有感冒的前兆。

晚上睡觉前听了会行益老师站桩的故事，

平躺后想试试老师说的启动全身电麻感。

果然启动～

觉到哪里哪里热乎乎的，麻麻的，

包括后背啊脑袋啊这些以前总觉不到的地方。

发热后个别地方出汗，觉到手手指尖冒汗，瞬间就湿乎乎的。

能感觉到浑身上下每个地方了。

早起前，居然梦到在公交车上站桩。

今天站了五十分钟，一开始就出汗，一直到结束。

吸气时感觉整个上半身都在吸～抓的那种吸。

腿微抖，后来感觉像抖麻了，一直到结束。

连续几个呼吸出汗就明显，发热就明显，脖颈大椎两侧有明显的热感。

结束后摇山晃海时小腹有些疼，放弃，改成拍打结束。