人格不是绝对稳定的,而是相对稳定的。
人格的变化主要受到两种驱力的作用:
1、调适:
一个人所有的行为,一般都会具有环境适应性,总会表现出能够使他获得最大收益的行为。
我们每个人身上都有一些可变的性格特点,大多是为了达成我们生命中最重要的目标而被激活的。
我们可以通过自我追问来进行心理调适,具体包括“我生命中的最重要的事是什么?”、“我最关心的人是谁?”、“我人生中最重要的长期目标是什么?”。
2、成长:
随着年龄的增长,人一般都是越来越有经验,这些经验会使自己的行为模式发生相应的变化。
人的人格通常也会随着自身的认知功能和社会功能的发展而发展,所以最好能加速这种成长。
网友评论