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侧手翻练习

侧手翻练习

作者: Lucky艾米 | 来源:发表于2022-06-28 20:37 被阅读0次

    昨天的舞蹈课上老师教了我们侧手翻,哎!我感觉自己的舞蹈天分太差了!老师教了我好几遍,我才勉强能翻过去,而我们班上一个不管是基本功还是别的技巧都不比我好的人,她从来都没有接触过侧手翻,却一次就过!

    因此,我下定决心!今天不管是怎么练,都要翻过去!为了看到我因为练习而渐渐变好的“成绩”,我把平板放在了椅子脚上,录下了那“精彩”的时刻。

    翻了几个之后,我兴奋地跑到平板前,按下了暂停键,抱着平板喘着粗气看着自己的表现,可谁知,还以为做得非常好的我脸上的笑容渐渐褪去了,腿没有伸直、拧胯、腿没有划到水平线等等问题浮现在我的眼前。

    “不行!不能泄气!再来!”经过许多次练习后,有那么一丁点的进步,可是当我做完最后一个的时候,我“啪”地一屁股坐了下来,完了!腿软了!我现在连走路都成问题了!

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