中午接回儿子，先去了附小南边的绿地，他跑步，我练导引。
儿子很爱在kindle上看侦探小说，假期如何安排，主动权交给他。我只提了一条：跑一圈可以看一小时的kindle……近来我俩聊得也多，他也知道健康身体的重要，对户外锻练的接受度比一两年前提高了很多。
我建议他今后运动时，还可以将手机带上，上面的“健康”APP会记录各种数据。这对于对数字敏感的孩儿来说，也是桩好玩的事儿……
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我建议他今后运动时，还可以将手机带上，上面的“健康”APP会记录各种数据。这对于对数字敏感的孩儿来说，也是桩好玩的事儿……
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【日记星球之原创日记第154篇】 徐惠娟的蜕变之旅～第154篇原创日记养生知识让我对鸡蛋的重新认识 我是日记星球1...
寒假作业 寒假作业 日记
“自然养生课”终于在自然中养了一回。地方是年初就看好的，可惜今年春天的天气变化多端，终于我们还是抓住了春天的尾巴，...
3月学点养生 之千年养生绝学
治病与养生的区别 治病是弥补养生之不足，就像法律是补道德之不足。 养生是主动，治病是被动。 ...
今天起床向外一看，下雪了，久违的清凉湿润。 一早出门去上五行针灸课，同学很多是北中医的师生，这门从中国传出，又从国...
今天去带教老师那里扎针了。现在是两周一次，因为这门针法是扶助人，康复到一定程度，就要减少治疗频次，以免让人对它的产...
为了五点起床练站桩、云手，晚上改九点睡觉，这下真的“夜卧早起”了。 早上出门走走，看到天上的云都是柔软的样子。 下...
动以养形，静以养神。 读经和导引，是今天动静结合的养生课。喜欢一起练习的气场，看每一位“生气通天”。 五行针灸的华...
本文标题：养生日记之寒假
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