课堂上,我们经常对孩子们说,人长着两只耳朵,一张嘴,就是要我们学会倾听,得体表达。这貌似很简单,其实不易。小孩子喜欢第一时间回应,其实是急于表达自己,我们大人,又何尝不是如此呢?
今天,女儿打语音电话,我俩聊了俩小时多,起先,她在吐槽,结果说着说着就哭了,说到伤心处,哭得稀里哗啦,当时我们俩的心情都回到了她描述的那个当下,我只是安静地倾听和简单地回应。后来,她慢慢平静下来了,说我为什么给你打电话,我都忘了,好像我就是想用这件事举例说明一下,结果说到这件事(其实是高中时候与同学们的一件小事),我又哭了……
然后,情绪平静后,继续布拉布拉,我开着视频,下楼核酸、散步、做饭……给她展示种种。后来,她因为手机太烫,我们的通话结束了。
前些年她还小的时候,我也常常碰到她哭、吐槽的情况,我一开始会很紧张,会打断她,会给她提建议、出谋划策,结果是越建议她越烦燥,逼急了她会说,“我也就是说说。”后来我自己走上了学习的道路,才明白自己为什么无法倾听、为什么要着急提建议,也才能逐渐学着耐着性子、平静倾听,然后,她的情绪很快就平复了,事情就过去了。
孩子吐槽时,大多数情况下,只是在表达情绪,而不是索取建议,如果我们打断她,就会硬生生切断她情绪的流动,堵上她的情绪出口和好不容易打开的心门,所以,我们只需要关注、简单回应就好。
那么我们为什么会忍不住提建议呢?甚至有时候竟然还会对她发火呢?当孩子吐槽的时候、痛哭的时候,我们心疼孩子的同时,更多的是感受到自己的无力,是对自己的教育方法的怀疑和否定,所以下意识地去提建议;还有一种情况时,我们小时候体验过类似的经历,当时的情绪没有被合理接纳、科学表达和正常流动,也就是说被卡住了,甚至是因为“哭”被大人叫停了,所以看到孩子哭,自己就下意识地回到了小时候,开始纠正她,但其实越纠正她,自己越委屈……
感谢孩子,一个电话,让我重新看到了这么多……
今天是国际家庭日,让我们从学会倾听开始,逐渐积存功力,希望我们能够为家庭赋能,让家庭真正成为我们的心灵港湾和幸福加油站。
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