情绪智慧课一阶
中午跟着晨间静心回放做了一次进行训练，感觉很好，尽管不能更好地协调自己的呼吸，但是还是找到了一点点感觉，很轻松很放松，晚上听了女神的直播，觉察到了自己和伴侣的关系曾经是处于浪漫的爱，慢慢的有了两个孩子以后就变成了情感的爱，现在特别期待有一份智慧的爱，所以现在成长学习滋养自己，爱自己，当我能很好的滋养自己的时候就可以滋养自己的伴侣和家人，所以我期待能够和爱人成为灵魂的伴侣。
晚上带小宝去画画，看到小宝画的小鱼吐泡泡的画，听到了老师对于画的解读我也多了一份思考，小宝把鱼妈妈画的很大，鱼爸爸开始却没画，后来画了也是画的比较小，她说爸爸会打她，她不太愿意画爸爸，这个小细节让我觉察到了可能这也是家庭关系中的一些不平衡，可能潜意识里小宝没有把爸爸的形象放在一个很高的位置，可能这就是提醒我在育儿过程中需要做功课的地方，父亲就是山，顶天立地，母亲如水，包容万物！
同时也对自己以前认为的浪漫的关系有了新的觉知，自己一直以来都是缺爱的，一直向另一半索取爱，总是想通过各种方式证明他是不是爱我的，同时我也真的是命好遇到了一个包容我一切的另一半，慢慢的我发现原来的别人眼中的我的幸福都是因为我的爱人的托举和包容，而我却一直以为是自己的好运，理所当然的享受着他给我带来的一切，慢慢的变成了一种不对等的爱，他好脾气慢慢的被消耗，而我却一直不自知，认为是他不学习不成长，此刻我真的感受到了他给我带来的一切幸福，快乐，包容还有接纳，而我也多了一份感恩和理解，感恩丽珺老师让我今晚对我们的关系又有了新的领悟，觉察到自己以前未曾觉知到的部分！明天中午继续进行训练，一定会有不一样的收获！
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