人体皮肤表面有一层皮脂膜，能保护肌肤，锁住皮肤水分，减少表皮层水分蒸发。洗澡太频繁会破坏皮脂膜，再加上频繁用沐浴露或香皂等，可使得皮肤更加干燥和瘙痒。那么多久洗一次澡比较合适呢？
其实没有明确的规定。可以根据自己的年龄，皮肤性质，运动量，工作，视具体环境而定。一般皮肤干燥的成年人一周洗一次就可以了，老年人则可以一到两周洗一次。运动量大的2到3天洗一次。
入冬以后洗澡不要太过于勤快，以免皮肤瘙痒，洗澡的时间也不能太长，洗完澡之后要注意保暖，避免着凉。
人体皮肤表面有一层皮脂膜，能保护肌肤，锁住皮肤水分，减少表皮层水分蒸发。洗澡太频繁会破坏皮脂膜，再加上频繁用沐浴露或香皂等，可使得皮肤更加干燥和瘙痒。那么多久洗一次澡比较合适呢？
其实没有明确的规定。可以根据自己的年龄，皮肤性质，运动量，工作，视具体环境而定。一般皮肤干燥的成年人一周洗一次就可以了，老年人则可以一到两周洗一次。运动量大的2到3天洗一次。
入冬以后洗澡不要太过于勤快，以免皮肤瘙痒，洗澡的时间也不能太长，洗完澡之后要注意保暖，避免着凉。
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本文标题：冬天多久洗一次澡合适
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