【前5名痕癢舒緩‧天然方法】
【前5名痕癢舒緩‧天然方法】
＃1 Omega-3
具有必需脂肪的Omega-3食品對於傷口癒合和減少發炎至關重要。例如:OmegaGize3魚油
＃2 益生菌（每天至少25-100億生物）
益生菌補充劑提供有助於腸道健康和免疫的友好細菌。例如:Life9
＃3 Lavender薰衣草、Tea Tree茶樹、Geranium天竺葵、Myrrh沒藥精油
應用精油和椰子油（或V6）的混合物是減少皮膚痕癢的非常有幫助的自然草本。
＃4 維生素E
促進傷口修復。
＃5 維生素D3
具有抵禦菌性能並提高免疫力。
維生素補充可參考Young Living: Master Formula(綜合維生素營養)
網路資訊(Dr. Axe)
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