【前5名痕癢舒緩‧天然方法】

【前5名痕癢舒緩‧天然方法】

【前5名痕癢舒緩‧天然方法】

＃1 Omega-3

具有必需脂肪的Omega-3食品對於傷口癒合和減少發炎至關重要。例如:OmegaGize3魚油

＃2 益生菌（每天至少25-100億生物）

益生菌補充劑提供有助於腸道健康和免疫的友好細菌。例如:Life9

＃3 Lavender薰衣草、Tea Tree茶樹、Geranium天竺葵、Myrrh沒藥精油

應用精油和椰子油（或V6）的混合物是減少皮膚痕癢的非常有幫助的自然草本。

＃4 維生素E

促進傷口修復。

＃5 維生素D3

具有抵禦菌性能並提高免疫力。

維生素補充可參考Young Living: Master Formula(綜合維生素營養)

網路資訊(Dr. Axe)