天然草本 缓解疲劳
【天然草本 . 紓解疲勞】
Lavender薰衣草:非常適合的入門款紓解疲勞精油。味道接受度高，同時有舒緩情緒和身體的雙重幫助。
Lemon檸檬:提神醒腦，香味可以往上走到鼻腔，帶動整個人的精神往上提升。
Rosemary迷迭香:幫助肌肉放鬆，腰痠背不適有助益。
木調類精油(例如:Cedarwood雪松、Cypress絲柏):芬多精含量高，適合白天提振精神。
Marjoram馬鬱蘭:味道較濃，很適合助眠，使用時記得份量少一點。
Chamomile洋甘菊:降炎、紓解疲勞的幫助很好，但草味較重(可搭配果類或花類的精油一起使用)。
擴香、吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用(V6)
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