与太阳同起同睡，你的人生会越来越不可思议
今天是2018年4月25日，凌晨05:00我习惯性地张开了双眼，开始写晨间日记、做感恩练习，跟我的核心目标谈一次轰轰烈烈、惊天地 ，泣鬼神的恋爱，哈哈！
刚完成10公里的晨跑训练计划，全身上下每一个细胞的能量都被瞬间调动起来了，我每天都会经验到能量爆满的感觉，我很喜欢及享受这种感觉，谢谢！
截止今天我已经坚持每天早睡早起542天了，马上就到2年时间了，我的目标是10年，其实任何牛逼的目标，当你从终点往起点看的时候，一切不过如此。
俗话说：5点不醒来对生命不负责，10点不睡不要脸，12点不睡不要命。早上的每一分钟都是极其宝贵的，你早上的工作效率会是白天的3倍、5倍，甚至是10倍。
我非常地快乐,也十分地感激每天早睡早起的好习惯已经融入到了我体内的每一根血管及每一个细胞里，我不需要任何人的提醒，我都可以做到每天早睡早起。
每天的早睡早起让我收获了一个不可思议的人生。其实从我下定决心要坚持每天早睡早起的时候，我人生的轨迹就在发生改变了。
每天在晨间醒来我做的事情改变了我的人生，从我开始第一天在晨间醒来时，我就拥有了写晨间日记的好习惯。之前，我使用的是别人的晨间日记模版。
每次努力都不会白费，每次努力都算数
因为我本身就是目标教练，如果晨间日记里没有目标，我肯定很难坚持写下去，后来经过我多次的改版，现在的版本我非常地喜欢，我写晨间日记分两个阶段。
第一阶段是在晚上入睡前，因为晨间日记里有我的目标，我得在睡前把目标走心的看一下，顺便根据当周的计划进度找出第二天要吃的三只大青蛙，这个习惯对我的改变非常地大。
我知道早上的每一分钟都非常地重要，我对时间是非常吝啬的，我可不一样浪费晨间宝贵的时间来找那三只青蛙，晨间最主要的目的就是反思跟记录成功日志。
现在，我已经坚持写晨间日记快600多天了，如果没有早睡早起这个好习惯，写晨间日记会变成一个想象，一个拥有没有办法落地的想象而已。
我非常地感激每天的早睡早起，让我轻而易举地完成了2270公里的晨跑训练计划，虽然没有跑太多，但是我仍然为自己感到非常地骄傲，我每天晨跑的核心目的就是为了提升能量。
特别是在参加为期112天马拉松训练计划的时候，在寒风刺骨的冬天，有一次我为了完成当天32公里的训练计划，因为当天上中班，到家躺下来已经快01:30了，凌晨03:30我就从床上跳了起来，开始完成32公里的训练计划。
从天黑跑到天亮，我终于保质保量的完成当天的训练计划，虽然两条腿都软了，但是内心却非常地开心，也就是那次为期112天的晨跑训练计划，让我磨练出了钢铁般地意志力。
这也是为什么到现在我仍然神一样存在的原因，就是因为我的坚持，俗话说的好:要自由，先自律;要自律，你得先自虐，哈哈!
现在，我已经完成了68万字的简书原创作品的写作，2018年的写作目标是100万字，而有差不多50万字都是我在晨间写的，晨间办公效率高，而且思路非常地清晰、明确。
写作让我每天都很快乐
我非常地感激每天早睡早起的好习惯，如果我每天都跟99%的人一样，那要每天写3000字的简书作品，那就真的变成天方夜谭了，写作它非常地需要脑力，没有脑力的支撑，写作的路上会变得很艰难。
如果你很走心地看过我的简书原创作品，你会惊奇的发现我写的东西跟一般人写的不太一样，你会觉得我的作品会非常地接地气，为什么会这样？
因为我的每篇简书原创作品都注入了我灵魂的血液，我不是用心写作，我是在用灵魂写作，我要让我的每一次输出都是物超所值的。
其实每天早睡早起给我带来的改变是没有办法用言语来形容的，写晨间日记、晨跑、写作只是大改变一个小小的缩影而已，通过坚持每天早睡早起，我完成了一打又一打令人感到瞠目结舌的目标。
让自己活得更有价值是你的选择
我非常地感激早睡早起这个好习惯给我带来了这么多，现在我每天都精力充沛，虽然我每天都要处理很多事情，但是我几乎是不用午休的，要休息也就是15—30分钟就好了，感谢这一切的发生。
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