【能量一天】
being是一个状态
【能量播报】
坐标：福建福州，星期六
天气：晴
情绪：正常
起床：7：00
入睡：12：00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早上：超满意老大复盘
✨中午：陪娃
✨下午：超满意鲁鲁复盘
✨晚上：易仁永澄分享
❤2.感恩自己今天对自己（孩子）情绪的觉察。【觉察日记】
对于孩子和家人的及时回馈。
❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、好好生活：作息+锻炼
作息：早睡早起，早起成为习惯。及时做好调整
锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30
✨2、成长
✨3、育儿家庭：
规则，不是我们不是为了框住孩子。
❤4.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨1、输入：
易仁永澄复盘
易仁永澄分享
鲁鲁分享
雨悦分享
✨2、输出：
鲁鲁分享
雨悦分享
✨3、可以加强的事情：
#01 财商
定投 股票 基金（力哥说理财）
定投 李笑来老师（BOX定投+写作+xue.cn）
#02 课程：
（1）易仁（英雄团+个人成长教练+迭代）
（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+anki）
（3）大驰（镰刀+杀认知）
（4）笑来（定投+逻辑+投资+写作）
（4）社群（大猫）
✨4、时间安排
学习4h+学习4h
时间分布
#01 家庭：3h
陪伴:3h
#02 学习：4h
阅读团：1h
超满意：1h
笑来：1h
安馨：1 h
❤5.总结【下一步工作】
✨1.家庭：一起发现孩子特点
✨2.育儿：持续关注孩子的成长
✨2.成长：专注并且统筹工作，任务践行清单
✨3.成长：加大输出和实践，交付的能力，直播能力
✨4.成长：学习成长，工作记录要
✨5.成长：学习成长，坚持长期主义
✨6.学习：不能断，持续学习
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