前段时间看了《零极限》学会了一个方法——清理。
清理什么呢？
什么都可以清理，一切不好思维模式，一切不好的事都可以清理。
那我是怎么用的呢？
比如，两个孩子有时在家里打闹，大的明显强一点，小的挨打，的事是长发生的，有时，难免我被吵的心烦意乱，以前这个时候，我会发脾气。
后来，当我学会这个方法时，我就用书里的这个方法。
感受是，随着你的清理，让你生气的情绪慢慢消散。
这种方法很不错，重点是要坚持训练！
前段时间看了《零极限》学会了一个方法——清理。
清理什么呢？
什么都可以清理，一切不好思维模式，一切不好的事都可以清理。
那我是怎么用的呢？
比如，两个孩子有时在家里打闹，大的明显强一点，小的挨打，的事是长发生的，有时，难免我被吵的心烦意乱，以前这个时候，我会发脾气。
后来，当我学会这个方法时，我就用书里的这个方法。
感受是，随着你的清理，让你生气的情绪慢慢消散。
这种方法很不错，重点是要坚持训练！
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本文标题：谈谈“清理”
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