小区里有人在晨跑，梅雨季节的天气闷热最容易出汗，这位跑者已经汗流满面，汗滴顺着红通通的脸颊掉落，她的眼睛里透着坚毅，心思纯净，一门心思只想着奔跑。她的脚步是那么矫健，身形是那么轻灵，就连她的汗水都是那么轻透。黄梅天太阳很少出来，今天早上就没见着太阳公公，这样的天气最是适宜跑步，都说黄梅天湿气重，对于跑者来说是不存在的，因为湿气已经被汗水逼出来了，根本无处躲藏。
一日之计在于晨，早晨从一场跑步开始了，跑完做个位伸，再回家洗个澡。我能想像得到，这位跑者将以更加饱满的精神状态投入到工作中去。而且应该也没有什么事情能难住她，因为每位跑者都具备很好的耐力，不畏艰难的品质。
跑步一旦开始了，就停不下来了。跑步的好处太多了，生命在于运动，跑步包治百病。流下多少汗水，就能收获多少成果。
我的年纪大了，只能慢跑，按着自己的节奏来，耐力早在年轻时就培养出来了，只是因为年纪大了要悠着点，可不能像年轻人那样逞能。
慢跑也是我慢生活中不可缺少的一部分。每天早上从一场慢跑开始，身体需要休息，隔一天跑一次，这样正好。
休息的那天，我会期待着第二天的晨跑。
一旦开始了，就停不下来了！
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