晚间日记0606 端午安康 Day127

复盘笔记 素白

[打卡第 127 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 22:40

天气: 晴天

加班: 无

心情: 顾不上午饭的忙碌

图片发自素白

任务完成情况:

第131天终生学习完成打卡✅

第127天晚间日记40min✅

晨间冥想8min✅

读财务自由 17min✅

预约答疑✅

001今天我利它了么

分享旅游信息给Z。

002学习/信息/阅读

学会对异常泰然处之，一件件来。

003健康/饮食/锻炼

吃了些许哈密瓜。

004思考/创意/未来

被客户吊着没吃中饭开了3小时会议，反省事前准备的重要性。

005今天感恩的三件事

感谢大老板款待；感谢E同事支持；感谢和MJ一起去超市逛。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

预约一周学委分享

做一张海报

整理衣柜

洗鞋

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

懂得拒绝拿不准的事情，保护自己，不被牵着鼻子走。