护眼小方法

正常的看书，看手机是不会近视的，导致近视是因为用眼过度。

一些缓解疲劳的小方法:

1.用劲紧闭双眼，越用劲越好，然后睁大。

2.远眺八米以外，尽量看绿色植物，不要眯眼睛看清楚，再看清楚近处。

3.转眼球。没事转一转眼球。

4.把手搓热，随后盖在眼睛上面。