今天喝了一杯咖啡，是美式的，说实话我不是特别喜欢，因为那个味有点发苦，我平时比较喜欢稍微偏甜一点的咖啡。
以前一直认为喝咖啡对身体健康不太有利，因为曾经有位同事跟我提到他平均每天喝一包到两包咖啡，大概持续有几年的时间，结果发现得了胃疼病，后来就不再敢多喝咖啡了。
但是今天我看到蔡志忠先生的采访视频，他说他平时最多的时候一天要喝三十多包咖啡，每天早上起床的第一件事就是喝咖啡。
他七十多岁了，很健康，而且从来没有去过医院。这说明什么呢？每个人体质是不一样的，也说明我们所认为的健康的饮食习惯，并不一定对任何人都是适用的。
所以这很有意思，喝咖啡对于一个喜欢创作的人来说，能够带来很多灵感，会让他有很多的想法的出现，能起到提高人的精神亢奋的作用。
所以不要一概而论，喝咖啡到底好还是不好，会不会对人产生负面的影响，负面的作用肯定会产生，不同人是不一样的。
很多问题要辩证的去看待，当我拿到这一杯咖啡的时候，我在想我晚上喝咖啡，也未必能够影响晚上入睡。不去了解自己，没有做过尝试，怎么能知道呢？我以前晚间喝咖啡，就不会产生太多影响，晚上照样睡觉。倒不知道今天喝了咖啡以后晚上是否能够入睡很快呢。
试一试，就知道了。
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