回顾一周:
一、已完成:
运动:每天跑步1-2公里,周末3.7公里。(下周争取突破5公里)
家庭:周末带家人到生态公园运动(室外太冷,下周去羽毛球馆)。
亲子:陪伴孩子方法改进(大宝管理二宝);与大宝录制喜马拉雅的音频(专栏:大宝跟爸爸学英文)。
![](https://img.haomeiwen.com/i5360018/604b2f3af05e70a1.jpg)
写作:注册公众号《开启线上人生》,完成第一篇文章《失眠焦虑?来,3分钟让你学会如何睡个好觉》
![](https://img.haomeiwen.com/i5360018/a9c5b3514c1bfbe9.jpg)
二、可提升:
CPA复习没有开始、有两次超过22:30睡觉、ABC225没有坚持运用、没有每天与父母联系。
三、下一步行动计划:
学习:开启CPA复习寻找考试伙伴
家庭:每天陪孩子学英文(尝试网络英文、画画课)、20:00前与父母电话(手机提醒)
睡眠:设置22:30自动关机睡觉
事业:练习内部培训演讲(目标:脱稿讲)
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