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259期B12第二周【周检视】2020年1月13-19日

259期B12第二周【周检视】2020年1月13-19日

作者: 杨烨521财富规划师 | 来源:发表于2020-01-19 11:33 被阅读0次

回顾一周:

一、已完成:

运动:每天跑步1-2公里,周末3.7公里。(下周争取突破5公里)

家庭:周末带家人到生态公园运动(室外太冷,下周去羽毛球馆)。

亲子:陪伴孩子方法改进(大宝管理二宝);与大宝录制喜马拉雅的音频(专栏:大宝跟爸爸学英文)。

喜马拉雅音频专栏

写作:注册公众号《开启线上人生》,完成第一篇文章《失眠焦虑?来,3分钟让你学会如何睡个好觉》

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二、可提升:

CPA复习没有开始、有两次超过22:30睡觉、ABC225没有坚持运用、没有每天与父母联系。

三、下一步行动计划:

学习:开启CPA复习寻找考试伙伴

家庭:每天陪孩子学英文(尝试网络英文、画画课)、20:00前与父母电话(手机提醒)

睡眠:设置22:30自动关机睡觉

事业:练习内部培训演讲(目标:脱稿讲)

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