时间管理第二周(2017.11.5--11.11)周检视
一、百日目标检视
1.减重20斤
2.每周读一本书
3.每天万步走,每周跑步3次
二、健康(运动方面,早餐方面)
这些年早餐从没有错过,只是现在还没有那么丰富和合理搭配,这需要自己慢慢学习改进。运动这周主要花精力陪孩子适应学习和写作业,所以运动只能说是达到自己的最低标准,下周开始慢慢调整自己的时间,增加运动时间。
三、效能
1.这周自己心态比上周好了许多,一切更有序了,并且用清单后,效率提高了很多。
2.这周读了《儿童时间管理》让我又重新加深认识了一次孩子,还有自己,受益匪浅 。
3.下周开始读《女儿,爸爸陪你一起成长》刚刚从淘宝淘到手。
四、死党间的互动连接还需要有哪些改进?
我的死党张琪欣运动坚持的特别好,这点我要学习加强,多向她学习。
五、本周需提升的地方
让自己的心再静一下,陪孩子成长。现在孩子是最需要我帮助的时候,我要更加用心的做到陪伴,给孩子足够的支持。
六、下周目标
读一本书《女儿,爸爸陪你一起成长》
专心陪孩子养成专注认真的习惯
,提高效率,让孩子做到十点半睡觉。陪孩子一起运动
七、有什么建议和反馈?
八、感恩分享:
感恩班委的辛苦付出和死党对我的帮助和影响,跟随进阶班让我有压力也有动力,让自己越来越自律,目标更加清晰。这不单纯的只是一个时间管理更是对自己人生的管理。
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