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晨读感悟:身体的病不是一天累计起来的

晨读感悟:身体的病不是一天累计起来的

作者: 做一个更好的普通人 | 来源:发表于2017-07-26 17:14 被阅读11次

时间是有魔力的,小问题慢慢累积出了大问题。今天的我遭受了时间的巨大打击。

事情是这样的,同事们最近都关注减肥问题,于是把家里的小米体脂称带到办公室给我们体验,虽然我从不刻意控制体重,也按耐不住好奇尝试了一把。于是得到了如下数据:

晨读感悟:身体的病不是一天累计起来的

天了噜,身体年龄36岁!我这个月过29岁生日啊!怎么个情况,比隔壁年龄大我5岁的姐姐身体年龄还大,哭!

默默地上网搜索信息,是的,我的身体代谢不好,在这样的酷暑中午出去吃饭,同事后背全湿透了我都不会出汗;是的,我还不爱运动,每天微信运动一千多步是常态;是的,我连水都不爱喝,忙起来,一天都不喝水也是经常有的……

就是这些小小的习惯,通过时间的累积,让我的身体默默衰老。

千万不要低估时间的力量,它可以让你从人群中突出,更能让你掉队。

不说了,每天一万步,走起来,希望到下个生日,我是30岁的我,只是30岁的我!

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