2020年12月5日晨间日记:走出小我

小我是代表个人、自己，是互相索取，近于自私的意思。

大我是指互相分享、互相成就，一切从善的、正面的、利他的方面来考虑。

我们平常有很多的痛苦和焦虑，其实都是来自于对小我的过度认同。

我们会认为小我的感受和需要，就代表了完全的自己。

这种被小我抓住和占据的过程，事实上失去了对更完整的自我的探索和体验。

而更大范围的心灵成长，是帮助个人从这个小我的执着和幻像中走出来。

美好的一天又开始了，祝你工作顺利！生活开心！

雨来总会雨停，天晴总会到来，喜欢我就关注我，我是@金莺情感咨询师 给你带来一片晴天。