转眼之间，又到月底。
这个5月里，感觉发生了很多大事：
比如，
自己在心灵成长方面有了长足的进步；
和小伙伴们完成了2年前的沙雕合影心愿；
在家里成功组织了柚子君的5岁生日趴…
但从月度复盘上来看，这个月的复盘注定会比较惨烈，全靠5月上半月撑着。
下半月，柚子君沉迷在外面玩不回家，上午下午都耗在外面。
娃不午休，作息就跟着都乱了，我的安排也都变得面目全非。
在这个借口的帮助下，我也开始了“彻底放弃计划”的生活。
一、本月回顾
1、生活
1）坚持跑步每周2-3次，keep锻炼每周1-2次【未完成】
这个月跑步了4次，基本都集中在上半月，下半月的天气多变，经常傍晚就刮风下雨，加上柚爸爸不是加班就是出差，没能坚持下来；
keep没能坚持纯粹就是懒了。
2）不发脾气、不皱眉20天+【基本完成】
这个月最大的收获就是这一条了吧。
月初看了几本书，突然有一种豁然开朗的感觉，跟家人和几个朋友交流中，对书的深层含义有了更加深刻的理解。
更加神奇的是，在人思想变得开阔的同时，就会遇到很多神奇的事，比如遇到主动帮助你的人，以及兜兜转转貌似很不顺，最终峰回路转完成的事情。
无论处于什么让人捶胸顿足的时点，都会在下一秒被证实：坎坷的只是过程，总会有人站出来托你一把。
以至于，我感觉自己时常处于一种欢喜和感动之中，也学着从点滴之处开始，练习积德行善。慢慢的，心态变得越来越恬静平和，这是以前极少出现的状态。
月底这2天，想到未完成的这些目标，加上特殊时期激素分泌失衡的缘故，几次都是莫名其妙地就发火了。
以前发火，基本上都像火山爆发，会呈现出气得失去理智的状态。但这两次，在发火的一瞬间，我就觉察到了“不对劲儿”，立刻就能意识到此刻的自己是“不正常”的，可以很快从那种状态中脱离出来，站到观察者的位置上，观察这个过程。
我打心里喜欢这种觉察，这应该是我整个5月里，最有收获的一件事了。
2. 学习
1）早上固定读书1小时【未完成】
上半月是做到的，后面由于白天没有了工作时间，很多早上的时间都用来处理工作上的事；还有几个熬夜后的早上，看了不到1小时书，又困得睡过去了。
这个月看完了9本书，基本都是上半月看的，后面选的书有些不太对口味，看得极其慢。
马上就到100天截止日了，后面一周要疯狂得补补进度了。
2）精简学习任务，精学1门课【未完成】
之前心血来潮加入的几个学习群，这个月都狠下心放弃不看了。
没换手机前，我的微信时常处于崩溃状态，每天的未读信息有大几千条，所以经常有信息要延迟很久才能看到。换了手机后，除了几个必须关注的群，其他的群都屏蔽了，世界一下清净了下来。
现在微信的反馈速度比之前快了几万倍，感觉很好；没有了那么多的学习任务，也不再那么焦虑。
3）提前列书单，下周书单，防止纠结书的选择【完成】
下周的书目是提前考虑好了，但又发现，读书还是要注意类型的搭配，增加一些故事性强的易读类型，以免造成懈怠心理。
4）时间管理21天【放弃】
5）分享演讲2次【未完成】
3. 亲子
1）继续每天户外活动1小时以上【基本完成】
这个月天气变好，户外活动明显变多，不再跑到小区外活动，就在楼下玩。
这样节省了绕出去的时间，所以户外都会远超1个小时。
2）晚上10点前入睡10天+【未完成】
这个月10点前入睡的天数真是寥寥无几。
不管多早躺在床上，他都是各种折腾就是不睡，想想有可能是中午睡两个小时有些多了，那干脆就不午睡了吧，结果晚上还是不早睡，早上拖着不起床。
中午好不容易弄睡着了，一会就叫醒他，我又觉得对不住我的努力。唉，无解啊…
3）柚子君讲故事10个+【放弃】
4. 工作【未完成】
这个月工作上其实花费的时间和心思还是挺多的，只是按定量指标来考核的话，确实没能在规定时间内完成目标。
另外，计划的朋友圈和公众号任务都没能完成，确实是没重视+没准备。
二、总结
今天写这个复盘，写得很痛苦，因为不知道咋面对这个结果。
15项计划，完成了3项，这个完成率实在是…让人无言以对。
这个每月计划的内容，还是要仔细想想才行。
简单的从执行来说，完成率这么差，一方面需要考虑下15个计划的制定是否合理，更重要的一点是，那些迟迟不开始的项目，缺少了奖惩机制。
三、6月计划
1、生活
1）坚持跑步/KEEP每周2次；
2）天不发脾气、不皱眉20天+
2. 学习
1）完成100天33本计划
2）精简学习任务，精学1门课
3）读书笔记2篇（选做）
4）分享/演讲2次（选做）
3. 亲子
1）晚上10点前入睡10天+
2）未开学前，户外活动1小时以上
3）柚子君讲故事10个+（选做）
4. 工作
1）"4+50"
2）朋友圈每天一条工作相关（完不成，每条捐1元）
3）输出4篇保险文章（完不成，每篇捐100元）
-END-
网友评论