又到了月底复盘的时间,要跟三月告别了。
这个月初疫情貌似要结束(下旬因为境外输入情况恶劣,又反转),加上春暖花开,好多人都开始出来放风&踏春了,已开放的景点人满为患,远超以前周末的人流。
迎春花谢了,连翘樱花李花桃花玉兰花梨花海棠花都盛开了,他们的黄里透白、白里透粉、粉里透红点亮了每一处风景,让人心情大好。
在暖洋洋的春困里,在五点就透亮的清晨里,感受到:春天,真的来了。
早起:
这个月天亮得早了很多,5:30天已经亮了。我还是喜欢天黑起床,坐在小灯下的感觉,所以打算慢慢调整到5点起床,现在是过渡阶段5.15起床。
目前早起的2小时写文章+晨读,孩子午休的1小时处理工作/读书,晚上1-1.5小时做作业。做饭或陪孩子上课时,听一些音频。
最近这个月晚上都在写作业,所以睡觉都要到11点左右,有几天因为有事都是到12点,中午不眯一会效率会特别差。所以做作业要提前准备下,尽量缩短晚上的时间,保证早睡。
另外,做饭或陪孩子时听课,注意力难集中,也无法做笔记,吸收不太好,所以还得抽时间反复听,感觉很不好。后面,重要的课程要找专注的时间,可以短,但是要能做记录。
输入:
读书方面,开启了100天33本计划,参加了家庭关系共读活动,这个月读了9本书。
课程方面,
工作上的课程包括兄弟连的几节直播、700度的线上课、空中课堂、随身保典,说实话做得按部就班,很多都参与了但都没及时听,好多不错的直播课没有回放,因为忘记了时间,错过了。
反观那些学习的课,回忆起来都很清晰,家庭关系共读的课程都当天听了,有的还过了两边;体验的短期课(贵人课+复盘课)也都听了,短期的体验还有家庭教育的2个,但因为精力不够都没有听。
学习坚持的很不错,已经习惯了节奏;
工作有些疏忽了,后面要把工作和课程清单化,重要性和比重也要上调了。
音乐&电影,
这个月没有看一部电影。电影太耗时间了,根本没有时间想看电影的事,足以见得电影对我而言主要是消磨时间的。
这个月听了很多的冥想音乐,特别适合不能专注的时刻,白天杂事太多总是被打断;听产品发布会,听了许飞的《父亲的散文诗》,感动无比,循环播放了几天。
目前已有倦怠的迹象,所以适宜的娱乐放松也是应该的。
输出:
写了10篇文章,都是读书笔记或情绪小文章;保险号还处于断更状态,一声叹息啊。
每天大概能写1000字,读书的感悟加提交共读作业,这也是能迅速完成读书笔记的一个基础吧。同时还申请担任小组的点评师,几乎每天都要看作业和写几篇点评。
目前的输出还是不错的,要坚持住;保险号要突破逃避心理,每周更新。
孩子
随着他懂的事越来越多,他的察言观色能力越来越强。比如会经常说:妈妈你别皱眉,妈妈你不高兴了?妈妈你又生我的气了,你是生我的气还是生爸爸的气?
最近看《情感依附》越来越深刻的感受到,自己在对孩子的时候,从来没有掩饰过自己的情绪。
以至于很多都是倾泻而下,让孩子有了很多应激而生的性格。
6、7岁性格形成前,一定要补救了,每天练习对孩子对老公,面带微笑,心平气和,口吐莲花。
3月计划完成情况
1. 100天33本书计划要开始了,每周2本【完成,大部分输出读书笔记】
2. 格格读书营21天【未完成,推迟到4月】
3. 文章8篇,工作号至少2篇 【未完成,白团团更10篇,但工作号0】
4. 朋友圈每天科普打卡【未完成,后半段因为太耗费精力,改为生活打卡】
5. 完成家族营业部联合培训【基本完成】
4月计划:
A首要做:
1. 100天33本书计划继续,每周2本
2. 格格读书营
3. 对家人正面沟通,正向表达,和颜悦色,避免情绪暴力。
4. 每天陪孩子运动,规律自学0.5小时*2
5. 朋友圈每日一条工作相关
6. “8000+3人”计划完成
7. 专注听4堂课,输出4篇保险文章
8. 与小季一起共建-线上课程清单,便于学习和做记录
(排名不分前后,原则是学习让位于工作)
B次要做:
1. 围观群的计划跟踪
2. 共读完成后,晨间输出改为:情绪日记
3. 向朋友表达感激,与4个近半年没联系的朋友聊天
4. 加入锻炼组织,坚持打卡
5. 自己群内,做2次语音分享,主题不限
6. 可以看1-2部电影
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