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B组刘伟3月17—3月23日周检视

B组刘伟3月17—3月23日周检视

作者: 创造晴天_60e0 | 来源:发表于2019-03-23 22:13 被阅读0次
    【日历】

    日历没有很好的落实,主要对目标还在梦想还不够清晰,人生方向还在定位。

    【清单】

    基本养成收集、排成、行动的思考规律,每日清单先完成重要的事物,但是每次完成时间过长,易被外界打断。

    【幸福时光】

    1、配老婆看电影一次。

    2、每日都和老婆共进早餐,而且都感觉吃的很好,夫妻关系更加和谐了。

    【巅峰体验】

    通过这3周来的践行,感觉自己进步不少,养成运动,看书,总结的好习惯,做事比以前更加专注。

    【好习惯统记】

    1、早起:有5天都在6点前起床,有2天在7点前起床。

    2、早睡:7/7,每天坚持23:00前睡觉。

    3、运动:本周跑步4次,每次5-6公里,现在跑下来感觉越来越轻松,越来越快。

    4、学习:每日能静下心来看书30分钟以上。

    5、晚总结:完成

    6、反思:按照遇到心想事的自己进行反思6次

    【月度要事】

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    【高能要事时间】

    每日吃2-3只青蛙,自我感觉没有做到高能要事,这个还需要突破,事物常常被打断。

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