拾起自律的人生

拾起自律的人生

当我们日渐消耗了热情，习惯了靠惯性活着的时候，很容易蝇营狗苟、患得患失、亦步亦趋地被眼前的现实所驱动，而忽略了自我的反省，也就忘记了自律。而一个人一旦不再自律，就会迅速让身体和精神状态滑向不可救赎的境地。

昨晚和同事相约去游泳，炎热的夏天在水里泡着果然清爽，头脑都清醒了许多。仰泳漂浮在水上，看着湛蓝的天空飘着白云，相随浮动。

泳池里多了很多小朋友，在叽叽喳喳的戏水，很是快乐，刚放暑假格外的活泼。在泡台里休息期间听到小朋友都在讨论游戏，而且说的相当绘声绘色，同事听的有些犯愁，因为他家的小孩就是游戏迷。

现在小孩大部分时间都是呆在家里，很少有亲近大自然的活动，便沉溺在虚拟世界里，很难不专注于游戏。自律更无从谈起了，都是父母连哄带压下才有所克制。

其实不要说小孩了，连大人都很难自律，上班玩手机已经是普遍现象了。之前工作期间是禁止玩手机的，可如今微信建立很多工作群，手机也变成办公工具。似乎上班下班都在办公，其实效率不见得比以前高。

我并不是个手机控，写代码期间我不会去触碰手机，连邮箱我都会关掉，我不想自己的思绪被打断。发现很多人都有拖延症，而且他们自认为是拖延症晚期，自我放弃治疗。

朋友说现在越来越难自律了，筹划了很久的跑步、看书计划一直未执行。下班回家吃完饭，本想休息一下去夜跑，结果看了一晚电视，迟迟不愿出门，结果一天、三天...推迟。

看书也是，上床已经是十一二点了，本想看书，可是刚看睡意正浓，半年一本书都没看完。家是个安逸的地方，确实容易滋生懒惰，可是我觉得自律若成习惯，不管在哪，都能依行而事。

或许外面的世界诱惑太多，物质太丰富，容易过度的去享受，而让我们失去自律。如今肥胖、三高，引发的疾病越来越多，等到病发去治疗承受的痛苦还不如提前预防。

之前看过这样一句话，一个连自己身体都无法控制的人，又怎能掌控人生。当然可能有些偏激，但自律的人所呈现的精神面貌确实给人以愉悦感。

同事问起为何你的生活能如此的自律，跑步、健身、看书、练书法、游泳，一一不落下。我之前并没有太深入考虑，好像是坚持坚持着就成了习惯，而成了习惯后不去做就会浑身不舒服。

我的自律应该归功于我小时候的养成。记得小时候小学要去晨读和早课的，而且我家离学校要走半小时的路程，所以那时候每天五点多就要起床，不管是冬天还是下雨都按时去学校。慢慢地养成自律的习惯，以至别人觉得很难坚持，而我已习以为常。

自律不是时刻保持和克制，对于我们世俗的人，这样不免太清苦。偶尔我也会在周末控制不住自己，熬夜看电影，第二天精神萎靡的很难受。也会有琐碎的失落、消极的颓废、莫须有的空寂，其实不必逃避这些真实感受，或许这些体验可以让我们活的更透彻。这些只是人生片刻，不是人生常态，只要我们总量是正的，我们就是在前行。

人类的经历并不完全相通，我只觉得很多东西还是可以去学习和尝试的，或许有些艰难和疼痛，如果可以让自己更好，也让别人觉得舒服，是不是缓解了很多。

自律并不是一味的苦，当我们的生活因自律，而变得精神抖擞、自信、充实时，我们便有理由相信自律可以让自己变得更好！