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2018年5月6号4组33号云的作业

2018年5月6号4组33号云的作业

作者: 33号云 | 来源:发表于2018-05-07 18:09 被阅读0次

冲突

觉察一下我最大的冲突就是跟自己,接纳不了自己的不完美,从内在的不接纳自己,甚至有时候还很讨厌自己。

现在对家人冲突非常少,基本上能控制住自己的情绪,做到只给建议不去干涩。

我要通过学习一点一点的去接纳自己,当跟自己发生冲突的时候,我会闭上眼睛静静的感受自己内心真正的需求。

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