忍耐力

说到忍耐力一点，自认为比一般人强那么一点点，特别是面对一些自然环境的忍耐力。在一些比较恶劣的环境下，虽然会让自己感觉比较难受，但也会坚持下来，如果不好坚持了，就会想其他办法让自己坚持下来。

就先说说耐热方面的，最近天开始变热了，整个空气都是热的，只要在屋内不开空调，基本上一会就出汗，哪怕开着风扇也不行。

在我一个人的时候，我一般能不开就不开，大多都是跟着心性而走，如果自己内心想享受一下空调的时刻就会开一下。如果真的要忍受热的温度，不开空调也是可以的。

自己一般有两个方法缓解，第1个就是物理降温，洗把脸或者是用湿毛巾擦拭。第2个就是正念练习，试着与他和谐相处，感受那个热，有时候心就会慢慢平静下来，也就没那么热了，当然太热的天就不行。

同样是一个温度点，我感觉还不太热，朋友们就觉得热的受不了了，在坚持和忍耐力方面，我还是可以的。

但自己的长期坚持和忍耐一般不是靠内在的意志力去克制，大多是靠主动去适应，如果一个事情大多都要靠外部的压力去达成，那势必不会长久。

如果是自己给自己制造压力，所有的动机都是由内产生的，那坚持的动力就会更长久，我能达到1000多天的日更也是如此。是因为自己愿意去做，而不是被动的去做，虽然结果都一样，但是产生的作用却天差地别。

在工作中也是如此，主动做事和被动分配做事都是不一样的工作效率，产生的结果也会不一样，一个可能是用心完成，另外一个也许就是为了完成而完成。

我也觉得在一个企业中如何能让员工主动做事，这也是非常重要的。