今早话题特别好，有用干货。
1、尖子生进入名校，如果没有提前做好心理韧性的培养，在竞争激烈的氛围下容易受挫。
2、后悔过去，恐惧未来，容易忽略了当下如何适应变化。
3、面对高手，从Ta身上学习，而不是只有压力；制定好下一步的行动计划，快速摆脱压力状态，有所突破。
4、知道是一种知识，做到是一种能力。从知道到做到，需要转化能力，即知行合一。
没有真正理解知识、没有豁然开朗，没有回到底层逻辑上，就没有记忆、理解、存储，也就无法转化，内在加工信息的过程不够完整。
5、顿悟是行动，知是第一步，行是第二步。
行动不了，知上出了问题；用图像化记忆、场景化理解、结构化存储知识。
改变现状：一知识增加，二思维提升。
6、能力强不强，要看能不能解决问题；考试的目的是为了得高分，不是为了解决所有难题。
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侠女的成长日记打卡34/100 姓名：黄云华 家乡：湖南长沙 坐标：黑龙江齐齐哈尔 职业：宝妈+80后创业者，思涵...
本文作者：中国语言文学系2018级本科生安子瑜 先来说说文科生发挥失常的几种常见情况： 1.涂卡错误。不要小瞧涂卡...
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就是就算考试发挥失常， 也比考试超常发挥的你还要优秀。
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是人都有七情六欲，正是因为这个，人才真正成为一个有感情的动物，有“温度”的动物。 是人都免不了情绪波动，喜怒哀乐忧...
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本文标题：考试发挥失常，如何快速摆脱负面情绪，调整好心态？（22）
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