文‖珍妮
你否定过自己吗？
如果这句话是用来问我的话，那我否定过自己，我曾经因为自己的长相不够好，因为自己的性格不够好，因为自己的各方面不够突出，成绩不够好而否定自己。
高考失利的时候，因为自己成绩，不够好，没有考上本一而否定自己。
上了大学以后，因为自己的交际圈，人际关系混得越来越差而否定过自己。
在自己遇到事情之后，没有身边一个人都没有，没人可以帮到自己的时候也否定过自己。
我是不是真的这么差劲，差劲到身边一个可以联系，可以帮上忙的朋友都没有，那个时候真心觉得自己好像真的很差。
每当身边的人在说自己好的时候，我又会推搡着说我好像也没有这么好吧。
也许这就是自我否定的过程，但是在自我否定的过程中，好像渐渐的迷失了自己，因为自己的不自信而影响到了自己，所以开始也在改变自己。
《青春有你》节目里。
刘雨昕说：“主题曲的时候录了70多遍，但是开始的阶段我都没有做到特别的好，我特别想让自己躲在那种最看不到的地方，想藏起来，我记得那个时候我自己在那个台下的边上待了很久，反问自己为什么做不好？”
宋昕冉说:“每一次其实我都有努力的在争取，但是好像都没有一次是成功的。我怀疑自己是不是真的像他们说的那样，我到底适不适合来参加这样的节目？”
王承渲说:“有时候我连别人觉得我的好，我都觉得这根本没有那么好吧，越来越觉得我看不到我自己的好了，我不希望大家看到这样子。所以我也都是忍着。”但是真的很辛苦。
从他们的身上我会看到自己的影子，自己也在自我否定中不断的认识自己。
所以我想对她们说，即使你们否定过自己，但是你们要相信自己是可以做到的，总有一天你们是会被看到的，你们是真的做的很好了。
这些话想说给她们听的同时，也想说给我自己听，我也想鼓励自己，想告诉自己，努力真的是会做得到的。虽然说在自我否定的过程中我迷失了自己，但是在否定之后我应该要重拾信心。
想说自己如果真的有那么好，那就变得更好。如果真的有那么差，那就慢慢变好。
自我否定，有时是好的，是可以让你认识到自己的不足从而加以改变的。但是同时自我否定也是不好的，因为你会在否定的过程中慢慢找不到自己。听外界声音的时候每个人都在说你不够好。听自己内心的声音的时候也觉得自己不够好，这样就会造成“你真的不够好。”
所以不管你是自我否定过又或者是自我怀疑过。我希望，你都要面对自己的不足，慢慢的改变自己，我也希望你不要一味的去否定自己的成果。
努力是会被看到的，否定只是一个过程，你要相信，你在努力的过程中是会慢慢的把自己的否定变成肯定的，所以，不要放弃自己，勇敢地往前冲吧！
小编自我介绍:
我是一个个人公众号的运营者
我是一个有着作家梦的女大学生
希望大家多多支持多多关注！！
希望这篇文章能让你们在这个夏日感到舒适~
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