心中有爱
人生要有意义，人活着要有价值，你的价值就在你身上体现，那么我们怎么让自己增值？让自己有价值，今天看到有五种修炼方法，自己非常有共鸣，有必要努力坚持下去。
这五种方法就是：阅读、锻炼、习惯、时间、人脉。
阅读和锻炼，一个是修炼心灵，一个是修炼体魄，这两个放在首位是非常有道理的，一个人活着有意义，只有具备精力，有体力，才能寻找到人生的意义。
刚刚落幕的东京奥运会，让我们看到了运动员的风采，虽然我们每一个人不需要像他们那样把自己的身体锤炼成夺金的体魄，但坚持日常锻炼，让自己有精力实现自己的目标，是非常有必要的。
有了健康的体魄，我们还应该有高雅的内涵，而高雅的内涵，需要我们靠阅读一点点，积累，这样的行动会
让自己的内外统一起来，让自己不仅体魄美，而且心灵美。
习惯就更好理解了，每一个人都有自己的习惯，很难改变，但可以修正，可以调整，当你自觉这个习惯不舒服，或者妨碍别人就应该有心把它调整一下。
江山易改本性难移，难移并不等于不能移。当你有心做调整，还是非常容易的，从一点一滴开始，从良好习惯替代开始，只要有行动就会有回报，就能战胜自己的旧习惯。
任何事情都需要时间这个重要的因素，数量的积累，才能引起质的飞跃，这个道理很好理解，但又很难遵守，因为我们太着急，太焦虑了……
说到人脉，总有人夸海口会说出自己认识的名人、专家……
说到人脉重要的不是你认识多少人，而是有多少人认可你，当你需要帮助的时候，他们会来主动热情的帮助你。
这样的人脉不会多，有三五个就足以。这是肝胆相照、义不容辞、终身难忘的挚友，这是可以许久不见，一呼就到身边的亲人，珍惜吧！
这五种修炼没有一样容易，有人也许觉得已经晚了，这个年龄还这样做来得及吗？其实早有人告诉我们，即使还剩一天，我们也应该努力的让自己完美起来。
我们不必追求完美，但我们应该永远都在走向完美自己的路上，让自己完美起来，健康起来，漂亮起来，这不仅仅是对自己的要求，也是我们对生活的要求。
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