001 【必须舍弃，才有获得】
财务官艾琳工作上有条不紊，生活中井井有条。
她总会在周末花半个小时整理邮件、工作清单以及日程表，这样不仅能顺利过渡到周一的工作，还能保持轻松感。
然而，慢慢地，她发现自己大量的时间和精力被这些事情所吞噬，工作与生活的天平被全部打破。
艾琳内心便很痛苦、焦躁，想不通为什么会变成这样？
其实，生活与职场的平衡，都是自我的取舍而已。做选择就是得与失的较量，从心出发，懂得衡量才是真智慧。
002 【有趣的事那么多，唯独对你有兴趣】
“今天镇上有啤酒节，非常热闹，我们一起去看看。”
“俱乐部新来了一位高尔夫球教练，特别专业，邀请我们一起参加活动，走吧。”
“教会的读书角举办了分享会，我们打算去听，你去吗？”
朋友一听到这些邀请，连连摇头，一概拒绝。
我总是纳闷，这么棒的活动，他为什么不去参加呢？原来，这夫妻俩并不是不喜欢参加这些活动，而是选择陪伴孩子。
只要有时间，他们就陪孩子读绘本、讲故事、玩游戏。于是，多年以来，孩子与他们如要好的朋友般交流，甚是亲密。
原来，有趣的万千世界，都不如我对你“感兴趣”。其实就是，放弃该放弃的，关注该关注的，生活更需要“精要”的果敢抉择。
003 【留空间，勤深思】
格雷戈工作非常认真专注，一周五天，每天从早上5点到下午1点进行封闭式写作，专注力超强。
他给自己制定了严格的规则：下午1点以前，不打电话、不发邮件、不安排会面，拒绝任何打扰。
当然再严格的规矩，总有意外状况，这时他便会设置一些提醒，及时处理紧急。
正因为这样高效的专注和充足的空间，格雷戈完成了全面写作、深度思考，甚至探究，更找到了内心和时间的自由。
忙碌常态化的现代世界里，懂得留出空间，深入思考，保持专注，是我们的必备品质，不然，将是永远的碌碌无为。
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