《找到自己的心流状态，那才是最美妙的享受》
视频文案：
我是一名网络自由工作者，多年来我一直保持一个早起运动的习惯，散步，快走，跑步。每天跳绳700个到1000个。我享受运动后大汗淋漓的畅快。
生命在于运动，坚持早起早睡。自律等于自由！
我1米67的身高，20年来体重一直保持在97斤左右浮动。这与我坚持长期锻炼，应该是密不可分的。
我喜欢整个人轻盈如风的状态，让自己拥有更好的热情能量，在文字路上坚持得更久一点。
内心疲惫的时候，我喜欢去菜市场逛一逛，挑点自己喜欢的菜，亲手做自己喜爱的可口美食，再多的烦恼心累也会烟消云散。
果然：菜市场真是人间最接地气的能量场啊！
汪曾祺曾在文中说“我是很爱逛菜市场的。到了一个新地方，有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜，碧绿的黄瓜、通红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”
非常认可汪老的理念和生活方式，当你迷茫时，当你颓废时，菜市场就是最佳体验地，它能治愈我们的一切矫情。
这苍茫人世间，浮躁社会，滔滔洪流。每个人的脚步需要等一等灵魂，我们更需要拥有强烈意志，感受生之喜悦，以积极乐观的心态面对琐碎生活里的每一天。
热爱生命，热爱生活，热爱万物。
不管是坚持运动，还是逛菜市场，抑或每日的读书写作，我都要全心全意投入进去，享受沉浸式状态，也就是这本《心流》的所提到的心流状态。
心流能抵抗意识带来的混乱，带来一种积极的生命体验，让我们回归到本真幸福。这最美妙的人生享受。
视频计划想法：
在老朋友的鼓励下，前天发了一条日常视频，阅读量接近5位数，突然想现在文章达到3000阅读量都比较难，这个数据我还是比较满意的，随着长尾效应，明天应该能突破1万流量。
我的微信公众号粉丝有限，阅读量也就300左右，有时候心想这写作跟鸡肋一样的，还要不要继续写长文章呢？真是矛盾纠结的存在呀！
今天我意识到我自己都已经很少看公众号文章了，虽然我关注了60个公众号号主，但是我已经有的公众号已经几年都没有打开看过了。
到底是我们的注意力时间限于时间有限了，还是我们已经习惯看画面感更加直观的东西了？
想想当年是从文字时代后来到自媒体图文时代，现在又是视频和直播年代，也就是影像年代。
梦想：
计划每周出两个生活日常视频，融入读书写作书籍推荐。
梦想以后每月出两期，推广家乡的饮食文化，民俗风情旅游景点。不知道能不能实现，更不知道有没有价值？
做视频比写作对创作者的考验更加的全面。一个短短一分半钟的视频，可能需要两天的时间才能做好，还离不开小伙伴的帮助。
拍摄技巧，我是一点不懂，都是在学习摸索中。文案更是一种挑战。要在三四百字内讲清楚一些事情，也是磨人。
生命的意义在于不断的折腾过程之中，成长也是这这样在不知不觉中吧！
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