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你是否还在迷茫不知所措,不知道自己怎么才能改变自己浑浑噩噩的现状?不知道怎么才能把书里知识消化吸收,不知道怎么去学习一种技能?
不知道你们在做某些事情时,有没有那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。
比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖把这种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉称之为心流,即做某些事产生高度的兴奋及充实感。心流是产生心流时伴随的一种神奇而幸福的体验。
以上是关于《心流》这本书的概述,很清楚直白。
最近在读赵周老师的《这样读书就够了》,赵老师以教人高效学习,成为一个学习促进者的角度在此书中告诉我们如何成为一个会读书,高效学习以及达到更高程度如何成为一个学习促进者的书籍。
我现在还没有读完这本书,在此书的前几章写到将人分为初级,高级,学习促进者等几类人。
许多人都处于一种初级学习者的程度,就是不知道自己应该学习什么,怎么学习。经常性的学习方法就是我们读书上学时候的那一套,死记硬背生搬硬套。然后,浑浑噩噩或者内心焦躁总想做点什么改变,但最终随波逐流,成为乌合之众芸芸众生的一部分。
而那些高级学习者,或者更高级的帮助别人的学习促进者,就明显的更清晰自己想要什么,想去得到什么。他们能通过自己的归纳总结,把书本里自己看到的知识结合自己的生活,生活化简单易懂易于操作。
这么说的意思就是,更高级的学习者在准备阅读一本书的时候,不是生搬硬套,是结合了自己的生活实际,把知识融会贯通。
而不是初级学习者那样,我想通过二建考试,我必须要去看这本书了,但是我一点也不喜欢它,我只会死记硬背这些枯燥的知识点,我甚至出现了翻两页书就想睡觉的情况。
当然,越是死记硬背的学习越会伤害自己积极的上进心,还无法有效的进行学习。
如果掌握了有效的学习方法,把读书学习变成一件享受的事,使它成为一种心流,就迫在眉急了。
所以我在想,那些迷茫是人是不是也可以赶紧去学习学习这些知识,别让自己在初级学习者的泥潭里浮沉无法自拔。
然后找一本书,找一个想学的东西,进行高速有效的学习,让自己从此不在迷茫。
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