帮助他人战胜害羞
家长和老师
鼓励别人就要慷慨地赞扬。
你也要教给孩子和学生接受赞扬。
还要学习和倾听你的孩子在干什么，说什么或处于何种状态。
我们总是在一定情境下作出某种行为，所以在对某种行为作出评价，判断或反应之前，应试着去理解当时的情境。
请将你的感情传达给我
表达感情的一种有效途径就是停止小道传播，大声讲出来。做大声抱怨的练习是教给孩子打破沉寂的好办法。
表达出另一个自我
面具和穿戏服，安定的环境和匿名的方式会收效良好。
自立
对孩子和任何鲜活的事情而言，消极是不可取的。
不要鼓励你的孩子或学生过度依赖他人，独立会帮孩子更好地掌控自己的生活。
教会孩子对自己的行为负责。
做一份每个孩子都独立负责的活动列表，活动列表中的内容都是你现在所希望他们负责的活动。
鼓励孩子对他人有责任心。
允许孩子们犯错并给予改正的机会，使他们变得更加自立。
当孩子们孤单时，为他们准备舒适的环境。
与他人一起工作和娱乐
事实上我们应该对孩子与伙伴们的交往保持敏感。我们需要问孩子：有人邀请他们去玩吗？我们也需要从别人那里得知：为什么孩子没有被邀请？
友谊关系图
孩子需要机会锻炼他们的社交技巧。往往那些口齿伶俐好像无所不知的成年人小时候就是一个健谈者。
抚摸、信任和温暖
身体接触可以作为一种减少人与人之间、民族与民族之间暴力的有效方式。
尽量多给孩子一些抚摸，尤其是害羞的孩子。
信任可能是衡量人与人之间关系最重要的尺度，它赶走了令害羞者恐惧的东西。
让家庭或班级成员相互信任的方法。支持孩子，无条件接受孩子，即使你没能改变他们的一些行为；使他们敞开心扉地谈论自己；开放地对待孩子；不要轻易给出承诺；一定要始终如一；当你没有答案时，确保你在用心聆听，热心地关注。
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