戾气重想骂人，跑个5公里先
只吃熟悉的味道，是味蕾还未打开
（共计1639字｜大约需要3分钟）
60多岁的王石干净、精神、儒雅，我喜欢这位先生！
王石：1951年1月生，万科集团创始人及董事会主席；获得国家体育总局授予的“运动健将”称号，成功登上珠穆朗玛峰；创造中国飞滑翔伞攀高6100米的纪录，保持16年16天；60-70岁计划一年读一所知名大学。
被人称作极客的王石，在2017年深圳春茧罗辑思维跨年演讲上，做为唯一上台嘉宾，并没有像大多数人期待的那样谈万科，或者传授点创业心得。而是面对万千罗粉、优酷会员、深圳卫视观众，只讲吃饭、睡觉、运动。
我们觉得吃饭、睡觉、运动，是个人就能搞得定的嘛！别着急，让我来给大家复盘，并把王石先生没有说出来的话推演一下，看看这三门功夫到底有多硬！
硬功夫一：吃饭
王石说：刚出国学习那会儿，三天不吃中餐（中国饭），抓耳挠腮！但既然来学习，就得从人家文化开始学起，每个地方的饮食都是融入了当地的文化，所以咱得吃啊。于是开始和教授们一起吃饭，饭后自然少不了要聊天。这不仅练习了英语，还从中快速学习到很多文化，特别在饭后的交流中顺便认识了很多人。
覃杰推演：只吃熟悉的味道，是味蕾还未打开；上去就只知道吃，那叫好吃。
一，竞争力：凡是杂食性动物的生存竞争力要大一些，人类就是典型的例子，谁叫猴子只吃香蕉呢！进食单一，生存条件就变得相对艰难。我们要从吃中要学会全方位提高自己的竞争力，多维度发展往往比单一技能更适合生存。（当听到传统手工艺需要保护时，你得思考为什么那么好的东西需要保护呢？）
二，好奇心：各种地方的美食都不一样，就算是同一食材做法不一、味道各异，吃法也各有讲究。遇到各类美食，你得保持好奇心，并记住心法：天下美女不能全拥有，但天下美食总得尝尝味道。
三，长见识：和谁吃比吃什么更重要！古人说听君一席话胜读十年书，我说陪人吃一桌好处多又多。（不信请我吃个饭试试？）
硬功夫二：睡觉
王石说：人累了就得睡觉，睡觉才是最好的医疗。只要让我闭上眼，1分钟没睡着那叫长的，3分钟没睡着那叫失眠；不分时间和地点，需要睡觉就马上睡着，并且一睡就是一觉。（亲眼看他讲时，我心中呐喊：“厉害了word哥！”）
覃杰推演：累了就睡觉，不难；而一睡就睡着，不易！
一，心态好：一个创业者在明天是活是死都不知道的时候，几个人能没心没肺一样睡去？但也只有像王石这样才能保持足够的精力面对未来。
二，得舍得：我们总感到时间越来越不够用，特别是创业者当知道自己要做什么，都会忍不住没日没夜的往前。尤其在遇到危机时，能够立马睡着不焦虑真是硬功夫。
三，和谁睡：是源动力也是实力，你说呢？
硬功夫三：运动
王石说：当我在被人问到是否真有登过山，都假装淡淡的回答是，但内心一直还是很享受这种罢摆滴。而我真正享受运动是从划赛艇开始，登山茧在脚底，而划赛艇茧在手掌，一握手就知道对方是不是高手。登山时嘴上说我行你也可以，但实际上就是我行你不行，完全个人英雄主义；而划赛艇讲的就是团队的协作，让我学会了忘我，达到无我的境界。
覃杰推演：想美吗？那你去减肥呀！想减肥吗？那你运动呀！
一、自信：王石都会拿自己登过山来显摆，我们也得学着点。我行你不行，这就是增加自信最直接的方法，而运动是最简单有效的。
二、自律：王石在美国一周7次划赛艇，要知道他可比我们忙多了，时间也更有价值，而这位先生却能天天划，划到双手都起了两重茧子，不自律肯定是做不到的。
三、耐心：戾气重想骂人，跑个5公里先，你就知道耐心有多美好！
虽然王石先生也知道：吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！但他立志成为终身学习者，这也是罗粉和得到用户的精神所在。参与007行动的不仅是终身学习者，更是终身践行者。既然已经知道王石先生怎么吃饭、睡觉、运动，那咱们就从现在开始践行起来。
我要送你一句我喜欢的话：浇花只浇花。
温馨提示：关于吃饭、睡觉、运动这三门硬功夫，指不定哪天我就发起相关007行动，比如不吃就出局，不睡就出局，不跑就出局。参与“不写就出局”的人都知道，覃杰这个左撇子就喜欢动真格，并且策划出来的玩法一定是你不曾想到的。请小心谨慎的留言和分享，别让他逮着，到时候让你花钱陪他吃饭、睡觉、运动。
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