《蛤蟆去看心理医生》
豆瓣评分8.6分
简介:一向爱笑爱闹的蛤蟆先生失去了往日的光彩,朋友们非常担心,随后陪同他去看心理医生。
心理咨询师苍鹭,通过倾听和不断发问的方式,引导抑郁的蛤蟆先生走向痊愈,让蛤蟆真正的“长大成人”。
一句话概括:抑郁的根本原因在于童年时期父母带来的影响,通过理性审视自我并决心采取行动,才能找到正确的人生方向。
3个重点:
①父母对孩子不正确的教育方式,引起的影响会伴随孩子一生,让孩子丧失情绪表达能力,不会释放压力。
②用客观的眼光审视人生,充分认识自己的行为,用理性对待每一件事,对生活抱有持续学习的心态。
③正确认识童年时构成的底层结构,在人生的十字路口做出正确的选择,愿意承担责任,才能更为更好的自己。
莎士比亚说:隐藏在内心的抑郁,像蓓蕾中的蛀虫一样。
所以当我们心情不好时,不妨看看这本书,跟随蛤蟆先生的脚步,探索一下自己心理历程吧。
网友评论