《小强升职记》是我读的第一本关于时间管理的书籍,它不像其他同类书籍讲述大段大段的方法论,而是通过故事的形式,潜移默化地告诉了读者时间管理的方法,让读者在轻松愉悦中掌握了知识。
我们的时间都去那里了?
我们之所以总觉得时间不够用,其实真正的原因是我们浪费了大量的时间。
以小强为例,一天之中,仅有15%的时间是在集中精力工作,1%的时间用于真正休息,而75%的时间都是无意浪费的时间。
如果我们能够合理安排时间,提高自控力,避开时间黑洞的侵蚀,那我们生活和工作的效率一定会提升。
四象限法则
四象限法则四象限法则是由著名管理学家科维提出的一个时间管理理论。
我画了一张图,如下:
只了解四象限法则是什么还远远不够,我们应该把自己的任务清单和四象限法则结合起来,让自己的思路更清晰。
猴子管理法则
猴子管理法则猴子管理法则是由Bill Oncken 所发明的理论。所谓的“猴子”,是指“下一个动作”,意指管理者和下属在处理问题时所持有的态度。
不管是在工作中还是生活中,我们经常会遇到这种场景。自己正在做一件事情,这时候同事或是朋友来问你问题或是让你帮他的忙,这种情况下,结果往往是自己听完对方的请求后发现这个事情并没有得到解决,而你自己原本计划的工作也因此受到了拖延。
这就是那只“猴子”爬到了你的身上了。
那么我们如何管理好自己的“猴子”呢?
1.每个人都应该照看好自己的“猴子”
2.不要轻易麻烦别人照看自己的“猴子”
3.每个人都应该明白自己应该照看哪些“猴子”以及如何照看好它们。
4.不要出现没有人照看“猴子的情况”
番茄工作法
番茄土豆 潮汐 forest番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行5分钟的休息,其中每4个番茄时段多休息一会儿。
我们往往做一件事情不能真正的静心专注,这时候番茄工作法就是一个非常好的利器。
现在有很多番茄工作法的APP,以下:
这本书是时间管理的实践版,非常值得一看。
时间管理,不在于你看了多少本书,重要的还是你有没有去做。
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