武志红的心理学课—第一周得到app

命运｜自我实现的预言

一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你就会朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。

例如：（为什么有些传销者会一问深入，就是这个样子）。所以心理学很微妙，一方面要用心理学知识了解自己，另一方面，也需要去了解别人。更重要的是在生活中也需要用学习到的其它学科去对社会上的一些具体问题去做比较—值得与不值得。比如说薛兆丰北大经济学专栏，所以说大咖之所以是大咖，是从小教育就很全面。我也相信自己说的这句话，所以我用行动中预言去验证我学到理论，无用之用，是为大用吗？

命运｜潜意识就是命运

我们的外在命运和我们内在想象，也就是内在意识，是镜像的关系。

意识和潜意识

有时候我们意识到，如何清晰塑造我们的人生，但还有很大程度上，是潜意识塑造着我们命运。

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认识自己，理解别人。—宗旨

改变｜从体验开始

触动，就意味着一个理性的知识，和你自身体验结合在一起，成为自己东西。

值得注意：如果只有意识上树立了这个目标、而潜意识上却是自卑的，那样就只会感觉到巨大的压力，不会有正向的结果。

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你想要什么人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易感染到你，这就是扩大自己体验的一个重要方式。

个人思考题：如何避免太自恋，不要让自恋成为幸福大敌？

了解自己以往经历做基础，以刮车为例，以前乱停过，所以车被划，告诉家里人不要在相同位置乱停，有可能小区内有这样讨厌划车的人，家里人偏不听，结果第二天被划了。很不高兴，结果不愉快了。

了解别人，具体到事情，询问家里人：你停在哪了？和我告诉你不让停的位置一样吗？几点停的？挡别人了吗？记得我上次说过被划的位置吗？可能被划原因就水落石出了，不至于因为过份自恋，我说的对，你不听，导致都不愉快！

出现问题，认识自己，理解他人，不要指责，关键是要让对方了解自己经历，双方遇到经历是否有重叠之处，具体事情打开说，结果不一样。