不吃人粮食

今早空腹体重85.91Kg。自从有了节食概念后，这个减肥好像太简单了。

老太太们现在对我自己做的减肥餐非常感兴趣，大有和我抢着吃的势头。我再三和她俩说明，这是暂时的，只有我吃合适，老人家还是要松软糯为主。无奈人家非要尝一尝。俩人的这个尝一点，一不留神就没了一半。太太也跟着起哄，于是全家人就跟我抢起了减肥餐。

早饭倒是好说。她俩原是稀粥鸡蛋，加个馒头或者面包，还有永远不能缺的各种小咸菜。现在也跟我喝牛奶。这么多年让俩老太太早上喝牛奶，人家不干。家里早上只有太太喝牛奶，我原来也是不喝的。现在早上需要四包牛奶了。太太和我商量，这样天天去超市买牛奶很麻烦，要不就订牛奶吧？我建议等几天看看，这俩老人纯属觉得好玩。一个星期早上不喝稀粥，以她俩这么多年习惯，是扛不住的。

减肥餐的大头在午饭。多蛋白，多蔬菜，低脂肪低淀粉。

昨天中午先把自己减肥餐做了。3个西红柿，四分之一青萝卜切很薄片，半根胡萝卜也是薄片；片了不到二两牛肉。先炒西红柿，然后翻炒青红萝卜。添水煮开，怕是味道不足，加了虾皮和紫菜。滚开后，滑入牛肉片。满满一大海碗，红彤彤的。

我家老太太不吃辣，看了一眼说没法吃，这得多辣呀。岳母说我尝一下看看有多辣，然后说一点不辣，你也尝尝，很好吃的。就这样等我把老太太的要吃的芹菜牛肉渣做好时候，再看那一大海碗已经没了一多半了。等我再把第二个菜，五花肉豆腐炖小油菜端上桌时候，我的减肥餐已经没了。是太太的功劳。

这就无奈了，问她们我吃啥？

这不简单，再做呀。

没招，再做吧。一块豆腐，再片了一两左右牛肉，一根丝瓜切断，一个茄子切片。堆盘子里，耗油、辣椒粉、盐，在炸香点葱姜，和热花生油一起浇上面。保鲜膜覆盖，蒸了十五分钟。

拿出来时候，俩老太太还要尝一口。我说真有辣椒。这才保住了我的减肥餐。

晚上回家，老太太说饿了。中午明明吃饱了，这会就饿了。俩人认真讨论了一会，得出来结论：就是中午吃了很多，就是没吃饭！中午蒸的米饭根本就没吃。什么减肥食物呀，就是不吃人粮食呗！