崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第404天，7期约练第八周第2次，累计共86次（26咨）
一、改写对话(Re-authoring conversations)
从主干故事的叙说，挪移到支线故事的丰厚叙说
改写对话邀请来谈者继续发展并述说生活的故事，也帮助来谈者纳入某些被忽略却具有潜在重要性的事件与经验。这些事件与经验不在主要故事线里，它们可被视为「特殊意义经验」或「例外」。
而这些就是开启另类故事的切入点，辅以尊敬又好奇的问题，让来谈者再现这些生活经验，去发现既存的生命美好，也运用想象力去开创活出意义的对策。
二、故事＝行动蓝图与意识蓝图的组合
布鲁纳(Bruner，1986)认为故事是由两种蓝图(全景)所组成：
「行动蓝图」(landscape of action)与「意识蓝图」(landscape of consciousness)。
行动蓝图是故事的「素材」，由构成情节与故事主题的系列事件组成。包括了：
(1)连结在一起的事件；
(2)特定的顺序；
(3)时间：过去、现在、未来；
(4)具体的情节。
意识蓝图，是由行动中的所知、所思或感觉，或是无知、无意、无感所组成。包括了：故事角色自己的诠释；以及读者在受到作者邀请，进入角色的意识后所做的诠释。
特色在于：角色与读者是透过「反思」行动蓝图的事件与情节而产生意义。包含：观点、思考、推断、理解与结论。特别与下述相关：
渴望的确定与角色的偏好
认知他们个人与人际关系特征与本质
厘清他们的意图，像是动机或目标
将主角的信念具体化
三、意图性理解vs.内在特质性理解 becoming vs.being
Michael White重视运用意图性的理解，强调「个人主权」(personalagency)的彰显。不管是在生活中困境或意义创造，人都扮演主动的传达及协商者角色。
内在特质性理解的脉络中，人们的情感可能被诠释为任何无意识的(动机、本能、需求、欲望、动力、性情、个性、个人特质)等等之表现在习惯性理解，偏向本质论、中心论、正常化的理解。
意图性理解 becoming
感受与他人生活连结；
认识自己生活的经验；
有机会响应生活中重大却被忽略的事件；
深思他人对自己生活与认同的看法；
推想自己可以采取与自己价值观一致的行动，并表达出对这些意图与价值的投入态度。
意图性理解鼓励了：
(1)对主体性的展现、态度、理解、外显，以及假设的反思；
(2)衍生意图性的理解(包括企图、目标、计划及期望等)，以及以价值观为中心的理解(信念、规则、信仰等等)；
(3)思考如何投入这种意图性的理解与价值观为中心的理解。
自我认同蓝图（假设性语气）
口 --带着意图的理解
口--理解什么是一致性的价值
口 --内在的理解
口 --领悟、学习、知识
「让你开始思考...」
「对你的影响是...」
「重视...看重...在乎...」
「学到..学会了...」
「这透露了什么对你来说是重要的？或什么对你来说是珍贵的？」
「经历这件事，你会说你很重视什么事？」
「回到六岁时的那个经验，你会怎么看待你那个时候所做的举动？」
「你觉得她做这件事情，她心里面的目的是什么？你有什么样的理解？」
「你认为这和你的未来规划有什么样的关联？」
「你猜猜，这样的经验，让我假定你在追求什么？」
行动蓝图：事件、环境、顺序、时间、情节
「你是怎么让自己准备好可以进行这个步骤的？在这之前做了哪些准备？」
「这期间有退缩过吗？是怎么继续坚持到现在的？
「当时的背景如何？在什么情况下完成？有得到谁的帮忙吗？
「那个时候在想些什么？还记得你是怎么为自己打气的？是怎么做到的呢？」
四、叙说实践的关键：故事改写
那些伟大的生命困顿故事，沉浸在高潮迭起的启发中，人们都是怎麼脱困的？
五、童话故事改写
1.童话故事主题
2.童话故事主要内涵
3.针对这个故事版本，觉得不喜欢、不妥、不满意之处：
4.很想要改成什么样的版本，加进什么样的内涵？
5.主角需要透过什么挑战？克服什么？于是主角可以学到最珍贵的东西是？
逐渐成为一个什么样的人？
（二）故事改写的过程
1、二人一组，选定共同故事
2、确认原本故事内容后，不须也不要讨论想改什么，各自进行改写10分钟(故事大纲即可)
3、透过访问，了解改写的编剧内容：
（1）安排主角透过这些经验，可以学到什么？可以领悟什么？
（2）主角在用心当一个什么样的人？
第七期，第八周第2次：观察员，约练收获：
1.咨询的设置很重要。“咨询设置”就是咨询师和来访者双方在咨询过程中共同要去遵守的规则，正所谓“无规矩不成方圆”。心理咨询伦理中，对咨询设置有明确要求，例如保密原则，咨询要在固定的时间、固定的地点，必须是心理咨询范畴，咨询要付费，不给熟人做咨询，不发展咨询以外的其他关系等设置。我们作为咨询师一定要严格遵守咨询设置，这样才能保证咨询效果，达到助人自助的目的。
2.可以共情，但不可以滥情。我们要对来访者的情绪感受共情，感同身受，但不能借此排解自己的情绪，倾诉自己的诉求，我们要保持感性的同时，也要保持理性。
与2022年仅一天之隔的现在，我们站在时间的交叉路口，回望来时之路，不由地想，新年到底是什么，不只是一个时间刻度，它邀请所有站在起跑线的人，铆足气力，昂然奔赴。新年是下一站翻身，下一年奔赴明亮。
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