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精进-day3

精进-day3

作者: 荨梦 | 来源:发表于2016-10-24 23:45 被阅读17次

今天看精进收获最大的地方,是作者分析网友关于前途和烦恼的三个案例,采用的分析方法,很值得自己借鉴。

首先是关于个人当前处境,理想目标,当前处境的分析,然后列举了这些困惑的隐含假设,有句话特别好"上面这个表格中的隐含假设粗看都有一定的“合理性”,但是仔细推敲一下就会发现,它们不过是不同形式的“偏见”,并没有充足的证据证明这些假设是对的" 事实上,我们大多时候就是被自己的偏见给困住的,作者也给出了解决办法:

1.找出潜意识中的隐含假设;

2.识别隐含假设中的不合理性,进行校正;

3.形成新的更灵活的思维框架,在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。

这种思维模式,真是让我受益匪浅,今后也可以运用到,前段时间看了<<解忧杂货铺>>,它的文学性更强一些,精进的指导性更强。

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