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养生汇报

2016年12月6日，坚持锻炼25天

食疗:豆浆。黑茶。藏红花水。祛湿茶。

（1）闭眼金鸡独立左右脚累计0分钟

（2）闭眼抡胳膊累积200圈

（3）离墙10厘米蹲墙10

（4）静蹲累积30分钟+

（5）健步走5公里

（6）静蹲拍头顶1分钟

 情绪：基本中和。

心得：下午从六点就开始纠结，纠结到七点，我要不要去锻炼？

不知道为什么，今天特别不想去锻炼。

然后，找了很多理由，告诉自己说：可以不用去了。休息一下。

但是有一个理由，让我又不得不穿上运动鞋走出去。

那个理由就是：坚持。

写东西这两天没有坚持，因为实在没有什么可写的。

只有画画每天在坚持。拍照每天在坚持。

哈哈哈，坚持的最好的是睡觉。

今天下午一觉起来又到四点多了。

每次睡得太多的时候，我就有一种罪恶感。

不管怎么样，坚持吧，能做到什么样就什么样吧！