住进酒店第3天，早晨依然在没有闹铃中自然醒，睁眼看一眼手机时间：5:12，起床，有规律的作息和一天的生活开始了。
陪伴
方寸之地有手机、有书、有音乐的陪伴，有跳出自己看到自己和自己的对话，非但不寂寞，反而有了不同的思考和感受。
意公子和苏东坡的陪伴
翻开手机打开简书，把昨天抽空整理编写的一篇故事文，发到三个群中打卡；在小主神魔进阶群中，看到花尚妹妹发来“意公子”的视频，毫不犹豫地打开。那清新的画面，随意盘腿而坐的美丽女子，一袭绿衣，手捧抱枕，娓娓道来《活着，到底为了什么》。意公子解读的苏东坡有血有肉有灵魂，绘声绘色，很有意境，触动人心。
有人在下面热评：千年之后，有这么一位知己解读自己，东坡大诗人恐怕也会动容。的确如此，远方的诗与近在眼前的解读，声情并茂，将人带回到前无古人的苍凉境地，困境中依然担起重任，生存在自然与诗的境界里，展示了生命的无畏与智慧。
很喜欢意公子的视频，尤其她解读的苏东坡，圈粉无数，每每看到，我都会给她点赞；她是才貌双全、蕙质兰心的典范。
意公子的讲解视频很有代入感，一大早醒来，听着她的声音，似在自己身边一般。
意公子
简友的陪伴
阅读简友的文章，点赞，留评；有简友在自己日更文后留评，感受到来自远方朋友的关心和温暖：“享受独处的时光吧，尽可能保持好心情。”“有一种胜利叫撤退，保重身体，迎接胜利的曙光！”“隔离时身体没有自由，心灵却可以更加自我放飞了。”“安全就好，温暖就好，继续静待…”
就这样在简书中畅游着，感动着，似有简友陪伴的早晨，感觉真好。
仪式感和专注陪伴自己
早饭后冲个热水澡，把头发打理得纹丝不乱，直到自己满意；简单化个淡妆，换下睡衣，穿上毛线裙，脚穿舞蹈鞋，神清气爽的自己出现了。
把用过的洗脸巾整理出来，当做抹布，开始打扫房间卫生，很投入，很享受。这时，我原来有过的一种状态出现了，站在旁边的一个我，静静地看着那个蹲在地上的我，不放过任何角角落落，那么专注，那么认真地擦洗，一点一点地挪沙发，搬茶几；平时服务员都打扫不到的地方，伸手到床底、缝隙处，全部清理干净，最后把卫生间也彻底进行了清扫。旁边的那个我说：“看你享受打扫卫生的状态，真好！”
又是一个阳光明媚的晴天，坐在靠窗的凳子上，看着阳光下干净整洁光滑的瓷木地板，摆放整齐的桌面，愉悦轻松的心情油然而生。拿起手机随手拍一张照片，连同“意公子解读苏东坡”的视频，分享到我们临时工作群中，并提示大家“分享精神食粮。另外，酒店服务员进不了房间，一定要注意房间和个人卫生，不要发生次生风险。”
房间
方寸之地，有仪式感和专注投入陪伴自己，是一种幸福。
樊登和波伊曼、菲泽的陪伴
在房间内走动散步，打开樊登读书APP，昨晚新上的一本新书，由西点军校荣誉哲学教授、剑桥大学克莱尔学堂终身成员路易斯·波伊曼和田纳西大学马丁分校哲学教授詹姆斯·菲泽合著的《给善恶一个答案：身边的伦理学》。听着樊登熟悉的浑厚的男中音，好似樊登就坐在自己身旁，娓娓道来：“我读完这本书之后的感觉是，想要做一个好人还是一个相当有技术含量的事，因为你自己都未必知道该如何去衡量你内心的道德水准。但是这同样也是一件非常有趣的事，我们如果能够探讨、研究，能够让自己的经验和学识变得更加丰富，我们对道德可能也会有更加进一步的理解。”有感而发。
樊登对书中“什么是伦理学？道德评价的四个维度：行动、后果、品质、动机；伦理相对主义：道德客观主义”等进行了详细解读。
樊登讲书
李蕾和盖茨比的陪伴
樊登对本周新书的解读时间比较短，53分钟，听完后，直接在APP上点了“李蕾讲经典”专栏，打开一本由美国作家菲茨杰拉德著写的《了不起的盖茨比》，李蕾那糯米般甜美的声音传入耳中。
这本书被誉为美国现代文学的天花板之一，讲述了“盖茨比如何一步一步地追求梦想，又一步一步地实现梦想，最后又如何一步一步地被梦想毁灭”的故事，讽刺了“一代美国中产阶级精英美国梦的复杂奋斗历程，最后成为一场悲剧”的社会现实。李蕾的讲解，声音悦耳动听，精华解读清晰，既有严肃性又有趣味性，并且能结合自己的理解，把这本书讲得既透彻又深刻，有身临其境之感。
好书欣赏
反思加内省和自己在一起
中午和两人通话，因为对一件事情的看法不同，我有我的坚持，产生一些不愉快。
饭后躺在床上，开始反思。一直认为自己走在成熟的路上，也越来越成熟，其实遇到事情还是控制不住情绪和说话的惯性方式；放下电话，立即意识到刚才的自己是多么糟糕，也知道还有更好的方式去处理这件事情。
懊恼转化为反省，没有让这种坏情绪延续，午睡前，问自己一声好，以此为戒，以后切切注意。
同时我也分析了我看到的一些问题，对于耿直和坚持原则以及对待问题的圆滑处理，我喜欢前两者，但对于处理方式的情绪把握和自己所要坚持的东西能否恰当契合，值得我在今后的工作和生活中积极找寻和践行。
电影中的人物陪伴着我
连续三天，每天在优酷上观赏一部电影：《阿甘正传》《24小时：末路重生》《辛德勒名单》，每一部电影都有不同的表现手法和故事内容以及它的使命，但我发现，三部电影的共性之处非常明显，都是通过不同的故事或实事情节，展现人性至善的光芒和光辉，结局使人温暖，使人感动，从中受到荡涤、启发和思考。
电影《辛德勒的名单》
音乐的陪伴
把小音响带到酒店，在房间里散步、吃饭时，听会儿轻音乐，放松心情，愉悦身心；每天在房间散步1万+步。
方寸之地的空间，有人可能觉得憋屈，从物理空间上说，确实如此。酒店的房间从南到北，不过九步之距。但是，在同样的方寸之地，每个人的真正的空间有多大，取决于你的内心，你的爱好，你的视野和你的习惯；没有平时的积累，没有平时的养成，没有平时的修炼，我们都会觉得在这方寸之地的生活，简直就是一种煎熬。
22年度写作营第293篇，2291字，累计376791字。
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