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复盘日记Day6~01~24

复盘日记Day6~01~24

作者: 转念馆 | 来源:发表于2021-01-25 22:45 被阅读0次

    【今日成就事件】

    1.制作昨日学生“每日一讲”美篇,继续安排调动同学们积极参与每日一讲活动。

    2.和姐妹们一起商量微课群的活动安排,制作海报,完成群里第一次互动。留了思考题,大家互动还挺积极。

    3.早上二宝动手打了我一下,再次对这一行为进行矫正。

    我先故意打了孩子,并且打疼了屁股,他找爸爸支援,谁知爸爸也不支持他,然后哭闹着要姥姥,我妈刚好不在家。

    于是我开始共情孩子“妈妈打你爸爸不理你,你很生气,也有点委屈难过,是不是?”孩子慢慢放松下来了。

    接着我用游戏的方式引导他懂得“你怎样对待别人别人就怎样对待你”,孩子最后自己重复说了两遍“你对人家说话人家就说话,你打人家人家就打你”感觉效果挺好。

    4.继续学习《28天高效学习力和阅读力训练营》课程,完成作业。

    【情绪觉察】晚上想让我老公停止画画陪孩子,然后给我一个小时时间。但是我今天的表达有点伤人。

    觉察一下,还是自己有点着急,这两天老妈不在,我就需要花很多时间陪孩子,想做的事情就没时间做了,所以心里着急,说话就有点冲动。

    同时,因为老公自从加入了国画网络学习班,确实把大量时间用在了那个上面,我就需要腾出更多时间来陪孩子,自己的事情就要缩减时间。

    【借鉴转化】在和老公的情绪事件里,刚好让我去感受平时老公替我承担较多时的感受,将心比心,家人已经非常支持我做自己的事情了。

    想到这里,我很感恩我老公,感谢他一直以来对我的支持和莫大的鼓励。

    【幸福时光】下午去学校值班,带着二宝楼上楼下跑了几趟,孩子不但不喊累,还表示很喜欢和妈妈在一起。

    今天早上和老公聊天谈心过了两个小时的二人世界,很难得也很幸福。感觉到最近一段时间有点忽略老公了。感恩这份觉察,内心的感受会让我在行动上做出改变的。相信我们的爱一定会历久弥新的。

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