【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：2706
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
礼敬：畏天命、畏大人、畏圣人之言
中年女子应有的魅力：自带稳定与秩序感，纷乱的世界与自己无关，有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。拥有内生的锚，与外在无关。 自己就可以给自己极高的情绪价值。
【早晚梳头各100下】打卡第 24天
【今日诵读】
《大学》今日诵读：2遍 累计：104遍
《中庸》今日诵读：1遍 累计：16遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
维护好自己的边界，捍卫自己的边界
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
不论身边发生了什么事，
让自己内心平静如水
如果可以做到波澜不惊
不要急于解决问题，
不需要解决任何问题，
不要有解决问题的概念，
要不断提升能量和维度，
让问题自动消失。
1、自己的爹妈自己疼、自己尊重、自己孝敬
2、慢慢地更理解孔子说的：孝敬长辈色难，我们从修和颜悦色开始。
3、梅子：从自己做起、从当下做起，试着理解父母，无法理解的时候选择尊重。
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动、安排一日三餐
【今日美好感觉】
开启智慧主动化解冲突也是需要修炼的功课
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱大气勇敢的你
也爱有些懦弱的你
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