从目标上来看，到今天为止，我坚持的目标：运动类和学习类

运动

瑜伽，每周五次，每次课一个小时，每周休两天；

跑步，也有在坚持，一周两次左右或者两周三次这样的频率，这个看自己的时间安排，因为我自己还是希望多做一些有氧运动，跑步是第一选择；

力量训练嘛，十节课已经上了六节了，我的老师说我进步还是蛮大的。为什么会选择力量训练呢？第一是喜欢，第二是，它可以和我的瑜伽互相结合，

第三，力量训练真的可以让体能变得强大起来，这里说一个例子。我家门口有一段上坡路，这个坡度应该有三层楼高吧，最初在我没有进行力量锻炼的时候，每天走这个坡度都极其不爽，因为累啊，爬起来气喘呼呼呼，尤其是两腿都要酸掉了。但是现在，经过一段时间的力量运动后，我爬坡不在话下，毫不踹气，经常把我们家阿姨或者孩子甩一大截，哈哈。

还有第四，健身房里那些机器设备的，我很好奇，想看看它们怎么用。这就是我的运动类，一直坚持一直保持一直让我越来越自律自爱。

学习：看书和写作

看书是有在看的，不过进度很慢，在手的一本书到现在还没有看完。这个需要改一改，夏天到来可以让我早起，洗漱完后可以利用早上的时间看一看。而且最近也都是这样执行的，感觉还不错，希望自己可以保持或者是抽空看书。

写作呢？坚持写作一年这个估计要打自己脸了。三月份报的三明治写作真的没有坚持下来，我浪费了一次学习的机会，然后就一直停笔2个多月，直到现在报名了二美的5月写作。由此分析，我应该是没有办法坚持每天写的，但是，我可以间隔性地写作，我已经满足了。

增加新的目标

新目标1：

学习英语。已经找好了老师，现在就差教学费。说起学英语这件事，其实之前也报了一个网上的班，但没有坚持学下来，又二次打脸了，可能方式不太适合自己。我的学习需求是面对面地学习，这样效率更加的快。希望我可以尽快地教了这次学习英语的学费，学英语就可以提上日程表啦。

新目标2：

练keep。几年前自己在家跳过郑多燕，今年突然发现了keep，咦，感觉还不错的，看上去挺专业的，一天20到30分钟的练习，真的挺棒。这个新目标其实已经在做了，我很喜欢。

新目标3：

改变对孩子们的态度。看了那么多的育儿书，现在应该要沉静下来用到生活中了，用自己母亲的身份对孩子足够多的母爱，给他们一个安静快乐的成长环境。这是新目标中最重要的，不是口头说说的，是一个目标，加油吧。

这就是自己2018年的在执行目标和欲计划目标，真的，这些目标没有时间限制，可以是一辈子的自己需要做的事情，看着是多么地渺小，但是做起来，却是满满的收获。我的全职妈妈之路的时间也没有限制，但是，我希望自己越来越好，越来越积极向上，更重要的是，给孩子们一个为人父母的榜样。写着写着，不知不觉被自己乐笑了。加油吧，中年妇女！！