2020年马上就结束了，你年初制定的目标完成了多少呢，是不是还有很多都没有完成呢？

下面根据我实际落实目标的经验，给你三个策略，助你在新的一年更好地达成自己定下的目标计划。

一、达成目标的基础：使用“时间统计法”明确自己的时间使用效率

制定的目标和计划无法完成的一个原因是：高估自己的能力，忽略了自己的惰性，低估了目标任务的难度。所以首先要明确自己的时间使用效率，之后才能更好地制定计划和完成计划。

至于明确时间使用效率的方法，可以参考柳比歇夫坚持使用了56年的“时间统计法”：

①柳比歇夫在每次工作后，会把工作内容和对应付出的时间准确地记录下来；

②在一天、一周、一月、一年、五年结束的时候，他会拿出自己的时间记录查看，并进行统计分析，这样他就能清晰的知道自己一天的时间是怎么被花费的，同时明确的知道自己做一件事所需要花费的时间；

③通过前两步的“时间记录”和“统计分析”，他知道了自己的时间使用规律和效率，然后以此制定接下来的工作计划（这样的做事计划自然更容易成功）；

④有了计划之后再用接下来的时间记录和统计分析，跟踪反馈计划的完成情况。如此循环往复，就可以逐步提高自己的时间使用效率，高效的制定计划和完成计划了。

二、达成目标的前提：参考“ SMART原则 ”制定合理的目标计划

制定目标计划的时候，可以参考一下SMART原则：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Attainable）、相关性（relevant）、有时限（time－bound）。

①目标要具体且明确，比如“每天6点起床后，阅读xx书籍一小时”。

②可衡量就是要有量化标准，比如要做多久、做到什么程度、或者达到什么效果等等。

③可实现就是要评估任务难度，会遇到的问题、要怎么解决，自己能不能完成等情况。

④相关性就是说你设定的这个目标最好跟其他目标有关连，比如：我之前训练“精英特速读记忆训练”是为了提高阅读学习效率 → 而提高阅读学习效率是为了多读点书 → 而多读书是为了解决我工作上遇到了困难、瓶颈，聊天或讲话中知识匮乏的窘态等问题......这样，学习快速阅读对我有“解决相关问题的效果和收益”，那么学习快速阅读这个目标就会更容易达成。

⑤时限性要有时间标准，什么时候要完成什么进度、达到什么标准，要能及时掌握项目进展的变化情况等。

三、达成目标的关键：利用“复利效应”让小行动、小改变、小习惯来造就成功

钱财透过复利可以加倍，日常行为和习惯的效果也会在我们重复执行的过程中，像复利计算一样加倍。

落实目标的过程中，我们很容易低估每天都做些小行动、小改变的价值，总想着再等等一起做，结果时间越来越少、问题越来越棘手、目标越来越难以完成。

想要更好的达成目标、实现梦想，就要把注意力从远方的目标转移到当下的行动中来。依照自己的目标来设计微小的行为和习惯，把自己放在通往成功的道路上，哪怕走的慢一点，但你终能抵达终点。

比如自学英语这件事，如果你每天坚持背十个单词，那你就处在通往学会英语的道路上，即使前进的速度不如你想要的快，但你终会成功。再比如我之前设定的在工作之余实现“一年读50本书、输出50篇读书笔记”的目标。这看似很难，在设定了目标后，我先准备了“最想读的几本书”来激发自己的阅读兴趣；然后做了每天的“微阅读计划表”贴在客厅时刻提醒自己，有时间有状态时就超额完成，没时间或没状态的时候就完成最低量；接下来还抽空练习了“精英特速读”来提高读书效率，提高完成目标的概率；在阅读输出笔记之后，把一部分内容“发到网上”，获取一些反馈、成就感......这些行为，都使我处在通往达成目标的道路上，离成功更进一步，最终在时间的见证下达成了目标。

真正能让自己达成目标、让自己变优秀的唯一方法，就是每天都行动一点、每天都学习进步一点。

我们的人生其实是可以预测的，想要预测自己人生的走向，只要追踪一下你每天的选择、每天的行为，然后思考一下经过5年、10年会被“复利计算”成什么样，你也就能大致看到自己的未来了。