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心理学实修作业

心理学实修作业

作者: 杨舒羽 | 来源:发表于2022-04-04 09:19 被阅读0次

作业

1、我本周的作业建立信任

周一:在保险公司学习完,我发现自己的知识盲区,感受到保险的重要,想把我觉得比较好,而且适合每个人配置的意外险和百万医疗保险介绍给朋友。

我犹豫了,我对我的专业不信任,而且我感觉朋友们和我一样,对保险有比较大的误解和偏见。我投射出去的能量是不信任,所以在微信上一提,朋友就转移话题,让我没有机会介绍。

我告诉自己,要相信自己可以做好,就开始行动,先给自己配置了意外险和百万医疗,总共是400多,保障有40000万。

下班了,我回去买水果,就鼓起勇气跟老板聊保险,他也回应我了,并告诉我他都配齐了,而且他老婆也做过保险。还是蛮开心的,我跨出了第一步。有个小突破。

周二,朋友给我推荐了一个办公室主任的工作,我没有认真考虑就拒绝了。

我怕我做不好,而且我不信任自己,还可以从零开始。我觉察到我陷入过去失败的经历,把自己困住了。我觉得别人夸我的优秀,都是在鼓励我,我还不够好。

做了个自我对话,我其实有感觉自己是内心富足的,生活也是比较幸福的。只是我用外在的标准来定义自己,就弄丢了自己,也变得没有能量了,人也失去了一份锐气,感觉被生活打败了,还有一点抑郁。

我转念一想,我先接纳这样的自己,把它当成休息的时间,去做自己喜欢的事情,允许自己去虚度一段时间,也是一件好事。能够静下来思考,比瞎忙要好。

周三:老爸又逼我相亲,说他了解对方家境好,离家近,而且工作不错。就让我见面,我内心就开始抗拒。爸妈是关心我,但是给我的感觉是他们不相信我,不信任我可以照顾好自己,也不能找到我喜欢的优秀男孩,他们觉得我不配。(每次我拒绝他们介绍的人,他们就会让我想想自己有什么,凭什么不喜欢别人,或者拒绝对方。)

爸妈对我的不信任,是我也把自己的不信任,觉得自己不够优秀,不配得被爱,投射到了他们身上,还是我被他们的不信任影响,转而不信任自己?或者因为他们的婚姻,我没有感觉到幸福,所以我不信任婚姻?有点无解,我还没有走出来。

周四:我提前约了老师聊聊,我当时怕我不记得,但我没有设置,我想试试,对于我自己投射储存信任能量。

今天,我没有忘记,老师却忘记了(之前,我还冒出过念头,老师会不会忘记。)

周五

当你质疑时,觉得自己不够好时,别人可以感觉到。就会拒绝你的产品,哪怕产品本身很好,也很适合他,甚至是免费的。

疫情期间,公司退出了针对疫情的免费赠险,我转发给朋友,他们都没有认真看,都直接拒绝了。

其实,发的时候,我是不信任自己的,我知道改变一个人的信念很难,而且在老爸那里受挫后,我更加没有信心了。(老爸说保险公司都是骗你进去,让你把家里的人都买完了,就辞退你,而且反对我去保险行业)

转念:如果我是站着客户角度去做,学习更加专业,也可以帮助普通家庭,做好风险规划。找准我的定位,我就不要害怕和质疑自己。

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