追茶者八八年黑茶

追茶者黑茶（一心捍卫黑茶的品质），秋天--为什么要喝黑茶？

追茶者八八年黑茶

喝茶的好处多多，不过要知道，不同季节应该喝不同的茶。秋季天气渐凉，喝黑茶再合适不过。黑茶性质温热，此时喝黑茶养生好处更是多多，如果搭配得好，不仅增添了美味，更带来了加倍的健康！

追茶者八八年黑茶

秋天喝黑茶的好处

喝黑茶除了降三高、消食去油、暖胃安神以外，对抗衰老、预防骨质疏松、加速血液循环、护心脏、消除疲劳、预防癌症等等等等的好处。

追茶者八八年黑茶

1、提高抵抗力

秋天到来，人体生理功能减退，阳气也逐渐减弱，对能量与营养要求满满提高，在这样的时节泡上一杯暖暖的黑茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。黑茶甘温，可养人体阳气。

追茶者八八年黑茶

2、暖胃安神

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而黑茶是经过发酵后在存放过程中继续发酵的后发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量随黑茶的年份逐年减少，对胃部的刺激性也随之减小。

黑茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。黑茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

追茶者八八年黑茶

3、消食去油

黑茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝黑茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝黑茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

追茶者八八年黑茶

4、预防三高

人们常说的三高是指人体中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白水平，黑茶中的调控脂肪代谢的脂肪分解酶与脂肪合成酶的活性，起到有效降低血脂和控制体重的作用。我国著名茶叶专家，湖南农业大学博士生导师刘仲华教授研究发现黑茶对人体健康有利，其主要作用表现为控制血压、血糖、血脂和体重。

黑茶中含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。另外黑茶中还含有大量的碳水化合物、叶蛋白、以及多达20种的游离氨基酸、咖啡碱，并且含有维生素B、维生素C、维生素E等7种维生素以及钙、铁、钠、铜、氟等28种矿物质。

5.黑茶中的茶多糖含量高、活性强，能够有效帮助降低血糖、降血脂、抗动脉粥样硬化、增强抵抗力、防辐射等等。

6.黑茶中的茶皂素具有很好的降低胆固醇、抗菌、抗凝、镇静、抗癌、降血压效果。

7.黑茶中的茶色素是一种自由基清除剂、抗氧化剂，能够帮助抗癌、抗衰老、抗突变、抗病毒。

8.黑茶中含有的γ-氨基丁酸具有显著的降血压、改善大脑血液循环、降胆固醇、改善视觉等作用。

9.黑茶中含有的丰富维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素C等，维生素B1对于脚气病有很好的防治效果；维生素B2同样能有效缓解炎症；维生素C更是能美容肤色，防治坏血病。

10.黑茶中含有多种矿物质，其中钠、钾、铁、铜含量丰富，是身体补充必须矿物质的重要来源。